Fitness - Home Workout Trainer

Không cần thiết bị, xây dựng cơ bắp và làm săn chắc cơ thể bạn ở nhà.
Thể dục - Tập luyện tại nhà là một ứng dụng tập thể dục miễn phí để tập luyện tại nhà. Nó không yêu cầu thiết bị thể dục nhưng cung cấp một loạt các khóa học để xây dựng cơ bắp.
Các tính năng chính - Thể hình - Tập luyện tại nhà
▶ > ▶ Trình theo dõi thể dục đáng tin cậy với báo cáo chi tiết;
▶ Hướng dẫn đào tạo chuyên nghiệp với hướng dẫn hoạt hình và giọng nói sống động; Lịch đào tạo
Chương trình đào tạo cơ bản
Tập luyện
Các chương trình đào tạo công suất
Thói quen tập luyện cho tất cả các nhóm cơ chính của bạn. Chỉ trong vài phút mỗi ngày, bạn có thể xây dựng cơ bắp và giữ thể lực ở nhà mà không cần phải đến phòng tập thể dục. Không cần thiết bị hoặc huấn luyện viên, tất cả các bài tập có thể được thực hiện chỉ với trọng lượng cơ thể của bạn. Tất cả các bài tập được thiết kế bởi các chuyên gia. Không ai trong số họ cần thiết bị, vì vậy không cần phải đến phòng tập thể dục. Mặc dù chỉ mất vài phút mỗi ngày, nhưng nó có thể làm săn chắc cơ bắp của bạn và giúp bạn có được sáu gói abs tại nhà. với tập luyện của chúng tôi ở nhà. Không cần thiết bị, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để tập luyện tại nhà. nó Những bài tập thể dục ở bụng, tập luyện cốt lõi, mất tập mỡ bụng đã chứng minh để giúp xây dựng cơ bụng. Mồ hôi với tập luyện cốt lõi của chúng tôi và mất tập luyện mỡ bụng!
Tập luyện tại nhà Không có thiết bị
Bạn có thể sử dụng ứng dụng tập luyện tại nhà này ở bất cứ đâu, bởi vì tất cả các bài tập này không cần thiết bị.
Tập luyện tại nhà cho nam giới
Bạn muốn tập luyện tại nhà hiệu quả cho nam giới? Chúng tôi cung cấp tập luyện tại nhà khác nhau cho nam giới. Việc tập luyện tại nhà cho nam giới được chứng minh là giúp bạn có được sáu gói abs trong một thời gian ngắn. Bạn sẽ tìm thấy tập luyện tại nhà cho những người đàn ông phù hợp nhất với bạn. Hãy thử tập luyện tại nhà của chúng tôi cho nam giới bây giờ!
Tập luyện đốt cháy chất béo & tập luyện HIIT
Tập luyện đốt cháy chất béo tốt nhất & tập luyện HIIT để có hình dạng cơ thể tốt hơn. Đốt cháy calo bằng tập luyện đốt cháy chất béo và kết hợp với các bài tập HIIT để có kết quả tốt nhất.
Huấn luyện viên thể dục
Tất cả các bài tập luyện được thiết kế bởi Huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp. Hướng dẫn tập luyện thông qua bài tập, giống như có một huấn luyện viên thể dục cá nhân trong túi của bạn.
Và đừng quên đưa ra phản hồi có giá trị của bạn, phản hồi của bạn luôn được đánh giá cao.