Fitness - Home Workout Trainer

कोई उपकरण की जरूरत नहीं है, मांसपेशियों का निर्माण करें और अपने शरीर को घर पर टोन करें।
फिटनेस - होम वर्कआउट होम वर्कआउट के लिए एक मुफ्त फिटनेस ऐप है। इसके लिए कोई फिटनेस उपकरण की आवश्यकता नहीं है, फिर भी मांसपेशियों के निर्माण के लिए पाठ्यक्रमों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है।
कुंजी विशेषताएं - फिटनेस - होम वर्कआउट
घर पर सरल लेकिन प्रभावी वर्कआउट दिनचर्या;
are विभिन्न पाठ्यक्रम चुनने के लिए: त्वरित वर्कआउट या मासिक वर्कआउट चुनौती; > ▶ विस्तृत रिपोर्ट के साथ विश्वसनीय फिटनेस ट्रैकर;
and ज्वलंत एनीमेशन और वॉयस गाइड के साथ पेशेवर प्रशिक्षण मार्गदर्शन;
▶ अपने दोस्तों को अपने प्रयास और उपलब्धियों को दिखाने के लिए बैज सिस्टम को प्रोत्साहित करना; प्रशिक्षण अनुसूची
बुनियादी प्रशिक्षण कार्यक्रम
▶ ABS वर्कआउट
▶ चेस्ट वर्कआउट
and आर्म्स एंड शोल्डर्स वर्कआउट
▶ बैक वर्कआउट
and पैर और ग्लूट्स वर्कआउट
⚡power प्रशिक्षण कार्यक्रम
▶ धीरज प्रशिक्षण
▶ विस्फोटक बल प्रशिक्षण
फिटनेस - होम वर्कआउट ऐप दैनिक प्रदान करता है अपने सभी मुख्य मांसपेशी समूहों के लिए वर्कआउट दिनचर्या। दिन में कुछ ही मिनटों में, आप मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं और जिम जाने के बिना घर पर फिटनेस रख सकते हैं। कोई उपकरण या कोच की जरूरत नहीं है, सभी अभ्यास सिर्फ आपके शरीर के वजन के साथ किए जा सकते हैं।
इस फिटनेस ऐप में आपके एब्स, छाती, पैर, हाथ और बट के साथ -साथ पूर्ण शरीर के वर्कआउट के लिए वर्कआउट हैं। सभी वर्कआउट विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं। उनमें से किसी को भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, इसलिए जिम जाने की कोई आवश्यकता नहीं है। भले ही यह सिर्फ दिन में कुछ मिनट लगता है, यह प्रभावी रूप से आपकी मांसपेशियों को टोन कर सकता है और आपको घर पर छह पैक एब्स प्राप्त करने में मदद कर सकता है। घर पर हमारी कसरत के साथ। किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, बस घर पर कसरत के लिए अपने बॉडीवेट का उपयोग करें।
बेली फैट बर्निंग
इस ऐप में बेली फैट बर्निंग वर्कआउट, कोर वर्कआउट, बेली फैट वर्कआउट खोना है। ये बेली फैट बर्निंग वर्कआउट, कोर वर्कआउट, पेट की वसा कसरत को खो देते हैं जो पेट की मांसपेशियों के निर्माण में मदद करते हैं। हमारे कोर वर्कआउट के साथ पसीना और पेट वसा वर्कआउट खोओ!
होम वर्कआउट नो इक्विपमेंट
आप इस होम वर्कआउट ऐप का उपयोग कहीं भी कर सकते हैं, क्योंकि इन सभी होम वर्कआउट में कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है।
पुरुषों के लिए होम वर्कआउट
पुरुषों के लिए प्रभावी घर वर्कआउट चाहते हैं? हम पुरुषों के लिए अलग -अलग घरेलू वर्कआउट प्रदान करते हैं। पुरुषों के लिए होम वर्कआउट आपको थोड़े समय में छह पैक एब्स प्राप्त करने में मदद करने के लिए सिद्ध होता है। आपको उन पुरुषों के लिए घर की कसरत मिलेगी जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हैं। अब पुरुषों के लिए हमारे घर की कसरत की कोशिश करो!
फैट बर्निंग वर्कआउट और HIIT वर्कआउट
बेहतर शरीर के आकार के लिए सबसे अच्छा वसा जलने वाले वर्कआउट और HIIT वर्कआउट। वसा जलने वाले वर्कआउट के साथ कैलोरी जलाएं, और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए HIIT वर्कआउट के साथ गठबंधन करें।
फिटनेस कोच
सभी वर्कआउट पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं। व्यायाम के माध्यम से वर्कआउट गाइड, जैसे आपकी जेब में एक व्यक्तिगत फिटनेस कोच होने की तरह।
और अपनी मूल्यवान प्रतिक्रिया देना न भूलें, आपकी प्रतिक्रिया हमेशा सराहना करती है।