Fitness - Home Workout Trainer

ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์สร้างกล้ามเนื้อและปรับโทนร่างกายของคุณที่บ้าน
การออกกำลังกาย - การออกกำลังกายที่บ้านเป็นแอพออกกำลังกายฟรีสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน มันไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ออกกำลังกาย แต่ยังมีหลักสูตรที่หลากหลายสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ
คุณสมบัติที่สำคัญ - การออกกำลังกาย - การออกกำลังกายที่บ้าน
▶การออกกำลังกายง่าย ๆ แต่มีประสิทธิภาพที่บ้าน
▶หลักสูตรต่างๆให้เลือก: การออกกำลังกายอย่างรวดเร็ว > ▶ติดตามการออกกำลังกายที่เชื่อถือได้พร้อมรายงานโดยละเอียด
▶คำแนะนำการฝึกอบรมระดับมืออาชีพพร้อมแอนิเมชั่นและคู่มือเสียงที่สดใส
▶ระบบการส่งเสริมระบบตราเพื่อแสดงความพยายามและความสำเร็จของคุณต่อเพื่อนของคุณ กำหนดการฝึกอบรม
โปรแกรมการฝึกอบรมขั้นพื้นฐาน
▶การออกกำลังกาย abs
▶ออกกำลังกายหน้าอก
▶การออกกำลังกายแขนและไหล่
▶การออกกำลังกายกลับ
▶ขาและ glutes การออกกำลังกาย
⚡โปรแกรมการฝึกอบรม
▶การฝึกอบรมความอดทน
▶การฝึกอบรมแรงระเบิด
▶การฝึกอบรมกระโดดข้ามแนวตั้ง
แอพออกกำลังกายที่บ้านให้บริการทุกวัน การออกกำลังกายเป็นประจำสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมดของคุณ ในเวลาไม่กี่นาทีต่อวันคุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อและออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องไปออกกำลังกาย ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์หรือโค้ชการออกกำลังกายทั้งหมดสามารถทำได้ด้วยน้ำหนักตัวของคุณ
แอพออกกำลังกายนี้มีการออกกำลังกายสำหรับหน้าท้องหน้าอกขาแขนและก้นของคุณรวมถึงการออกกำลังกายร่างกายเต็มรูปแบบ การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ ไม่มีใครต้องการอุปกรณ์ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องไปที่โรงยิม แม้ว่าจะใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน แต่ก็สามารถปรับกล้ามเนื้อของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพและช่วยให้คุณได้รับหน้าท้องหกแพ็คที่บ้าน
ออกกำลังกายที่บ้าน
ใช้เวลาสองสามนาทีต่อวันเพื่อรับ ABS หกแพ็ค ด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์เพียงแค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อออกกำลังกายที่บ้าน
การเผาผลาญไขมันหน้าท้อง
แอพนี้มีการออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันหน้าท้องการออกกำลังกายหลักสูญเสียการออกกำลังกายไขมันหน้าท้อง การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันหน้าท้องการออกกำลังกายหลักสูญเสียการออกกำลังกายไขมันหน้าท้องพิสูจน์แล้วว่าช่วยสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง เหงื่อออกด้วยการออกกำลังกายหลักของเราและสูญเสียการออกกำลังกายไขมันหน้าท้อง!
การออกกำลังกายที่บ้านไม่มีอุปกรณ์
คุณสามารถใช้แอพออกกำลังกายที่บ้านได้ทุกที่เพราะการออกกำลังกายที่บ้านทั้งหมดไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์
การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย
ต้องการการออกกำลังกายที่บ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ชายหรือไม่? เราให้การออกกำลังกายที่บ้านที่แตกต่างกันสำหรับผู้ชาย การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้คุณได้รับ ABS หกแพ็คในเวลาอันสั้น คุณจะพบการออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายที่เหมาะกับคุณมากที่สุด ลองออกกำลังกายที่บ้านของเราตอนนี้!
การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกาย HIIT
การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันที่ดีที่สุดและการออกกำลังกาย HIIT เพื่อรูปร่างที่ดีขึ้น เผาผลาญแคลอรี่ด้วยการออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันและรวมกับการออกกำลังกาย HIIT เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
โค้ชออกกำลังกาย
การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ คู่มือการออกกำลังกายผ่านการออกกำลังกายเช่นเดียวกับการมีโค้ชออกกำลังกายส่วนตัวในกระเป๋าของคุณ
และอย่าลืมให้ข้อเสนอแนะที่มีค่าของคุณความคิดเห็นของคุณชื่นชมเสมอ