Beep Test

Bao giờ tự hỏi làm thế nào phù hợp với bạn (nhưng không biết ai sẽ hỏi)? Ứng dụng này có thể giúp đỡ.
Ứng dụng này cung cấp cả giao thức của Luc Leger gốc (1984) cũng như sự thay thế "ít nhất-ít nhất trong 60 giây" phổ biến nhất.
Tất cả những gì bạn cần là
- A cặp giày chạy bộ
- một sân chạy 20 mét phẳng
- một modicum của sự nhiệt tình
- Ứng dụng này
LƯU Ý: Chỉ trong trường hợp bạn đang tự hỏi, đây không phải là một kích hoạt GPS ứng dụng; Thay vào đó, đó là một ứng dụng hẹn giờ cho phép bạn dễ dàng tiến hành kiểm tra tiếng bíp.
Đơn giản, không xâm phạm và chính xác cao. Không có quảng cáo, không theo dõi, không có quyền đặc biệt. Nó
- Nhắc bạn với tiếng bíp (hoặc nhạc chuông mà bạn chọn)
- Hiển thị giây để tiếng bíp
- Hiển thị giây lên cấp độ tiếp theo
- Hiển thị khoảng cách cho đến nay (bao gồm các con thoi) và thời gian trôi qua
- Cho phép vòng 15m hoặc 20m
- Cung cấp tính năng Autostop
Khi bạn hoàn tất, ứng dụng sẽ ước tính
- VO2_MAX
- Tiêu thụ calo
... Điều đó sẽ
- Cung cấp cho bạn quyền khoe khoang (hy vọng)
- Cho phép bạn so sánh tập thể dục của mình với dân số nói chung
- cho phép bạn lập biểu đồ tiến trình của mình
Thận trọng : Một số tác dụng phụ đã được chú ý
- Cao của Á hậu. Bạn sẽ thấy mình mỉm cười quá nhiều
- fitter. Thường xuyên được thực hiện, bạn sẽ có thể 'chạy lên những cầu thang đó'
- Leaner. Darn, phải mua quần jean nhỏ hơn!
Muốn nhiều hơn? Bạn muốn thể hiện sự đánh giá cao? Nhận phiên bản PRO, cung cấp:
- Nhóm tinh vi và các tùy chọn kiểm tra cá nhân tiên tiến
- Phân tích đồ họa
- Lưu, Xuất kết quả
- Cấp độ & đưa đón CUES
- và nhiều hơn nữa
Ngoài ra từ tác giả này: Thử nghiệm không liên tục YO-YO, Pacer Test, Bleep UK Police