Beep Test

เคยสงสัยไหมว่าคุณเป็นอย่างไร (แต่ไม่รู้ว่าจะถามใคร)? แอพนี้สามารถช่วยได้
แอพนี้มีทั้งโปรโตคอลของ Luc Leger ดั้งเดิม (1984) รวมถึงทางเลือกที่ได้รับความนิยมมากที่สุด "อย่างน้อย 60 วินาที 60 วินาที"
ทั้งหมดที่คุณต้องการคือ
- A Pair of Running Shoes
- สนามวิ่งแบน 20 เมตร - Modicum of Enthusiasm
- แอพนี้
หมายเหตุ: ในกรณีที่คุณสงสัยว่านี่ไม่ใช่เปิดใช้งาน GPS แอป; ค่อนข้างเป็นแอพตัวจับเวลาที่ให้คุณทดสอบเสียงบี๊บได้อย่างง่ายดาย
ง่าย ๆ ไม่ล่วงล้ำและมีความแม่นยำสูง ไม่มีโฆษณาไม่มีการติดตามไม่มีการอนุญาตพิเศษ มัน
- แจ้งให้คุณทราบถึงเสียงบี๊บ (หรือเสียงเรียกเข้าที่คุณเลือก)
- แสดงวินาทีในการส่งเสียงบี๊บ
- แสดงวินาทีไปยังระดับถัดไป
- แสดงระยะทางที่ครอบคลุมจนถึงตอนนี้ (รวมรถรับส่ง) และเวลาผ่านไป
- อนุญาตให้ประมาณ 15 เมตรหรือ 20 เมตร - เสนอคุณสมบัติการเริ่มต้นอัตโนมัติ
เมื่อคุณทำเสร็จแล้วแอปจะประเมิน
VO2_MAX
การบริโภคแคลอรี่
> ... ที่จะ - ให้สิทธิ์การคุยโม้ (หวังว่า)
- อนุญาตให้คุณเปรียบเทียบการออกกำลังกายของคุณกับประชากรทั่วไป
- อนุญาตให้คุณทำแผนภูมิความก้าวหน้าของคุณ
ข้อควรระวัง : ผลข้างเคียงบางอย่างได้รับการสังเกตเห็น - สูงของนักวิ่ง คุณจะพบว่าตัวเองยิ้มมากเกินไป
- ช่างฟิต ทำอย่างสม่ำเสมอคุณจะสามารถ 'วิ่งขึ้นบันไดเหล่านั้น' - Leaner Darn, ต้องซื้อกางเกงยีนส์ขนาดเล็ก!
ต้องการมากขึ้น? ต้องการแสดงความขอบคุณหรือไม่? รับรุ่น Pro ซึ่งมี:
- กลุ่มที่มีความซับซ้อนและตัวเลือกการทดสอบขั้นสูงของแต่ละบุคคล
- การวิเคราะห์แบบกราฟิก
- บันทึกส่งออกผลการส่งออก
- ระดับ & รถรับส่งเสียงชี้นำ
- และอื่น ๆ
จากผู้แต่งคนนี้: การทดสอบเป็นระยะ ๆ Yo-Yo, Pacer Test, Bleep UK Police