Bu, spor salonunda ters piramit eğitim ilerlemenizi günlüğe kaydetmek için 1 numaralı uygulamadır.İsterseniz!
Uygulama, bazı gerçekten tatlı özellikleri içerir:
Egzersiz günlüğü
Egzersiz Zamanlayıcı Bildirimleri
Isınma Yardımcısı
Egzersiz Kuralları ve Desenleri
Plaka Hesaplama
Egzersiz Notları
Amrap (mümkün olduğunca çok sayıda tekrar)
.. ve daha fazlası!
Dahil rutinin size dayandığına dair RPT protokolünü okumak istiyorsanızLeangains sitesine bir ziyaret verin: https://leangiains.com/reverse-pyramid-training-guide/
Rept kullandığınız için teşekkür ederiz!
9Apps 4.9
