CrossFitness Training

Açıklaması CrossFitness Training

---------------------------------------------------- ----
✮✮✮✮ CrossFit Nedir? ✮✮✮✮
------------------------------- --------------------------
CrossFit, Greg Glassman tarafından birkaç on yıl boyunca geliştirilen bir fitness rejimidir. CrossFit'in kurucusu ve CEO'su Glassman, tarihteki ilk kişi, zindeliği anlamlı, ölçülebilir bir şekilde tanımlamak için: geniş zaman ve modal alanlarda artan iş kapasitesini artırdı. Daha sonra, zindeliği ve sağlığı geliştirmek için özel olarak tasarlanmış bir program yarattı.
CrossFit, sürekli olarak göreceli olarak yüksek yoğunlukta gerçekleştirilen fonksiyonel hareketlerdir. Tüm CrossFit antrenmanları fonksiyonel hareketlere dayanmaktadır ve bu hareketler jimnastik, halter, koşma, kürek ve daha fazlası en iyi yönlerini yansıtır. Bunlar yaşamın temel hareketleridir. En büyük yükleri en uzun mesafelerde hareket ettirirler, bu nedenle en kısa sürede yapılan iş miktarını en üst düzeye çıkarmak için idealdirler. Yoğunluk sonuçlar için esastır ve çalışma zamana veya güçle bölündüğü kadar ölçülebilirdir. Daha az zamanda ne kadar çok iş yaparsanız veya güç çıkışı ne kadar yüksek olursa, çabayı daha yoğun hale getirir. Eğitimde sürekli çeşitli bir yaklaşım kullanarak, fonksiyonel hareketler ve yoğunluk, fitness içindeki dramatik kazançlara yol açar.
------------------------ ------------------------------
✮✮✮✮ Hakkında Fitness Eğitimi Hakkında ✮✮✮✮
- ---------------------------------------------------- -
Cross Fitness Eğitimi, diğer şeylerin, kardiyovasküler / solunum dayanımı, dayanıklılık, güç, esneklik, güç, hız, koordinasyon, çeviklik arasında gelişmek amacıyla bir şartlandırma programı oluşturmanıza yardımcı olacak bir Android uygulamasıdır. , denge ve doğruluk.
Not: Çapraz Fitness Eğitimi CrossFit Inc. tarafından yetkilendirilmemiş veya onaylanmamıştır.
Fitness Eğitimi Yüksek yoğunluklu aralıklı eğitim, Olimpiyat halımı, Plyometrics, Powerlifting , jimnastik, Girevoy Sport, CrossFit Sporcular ve Crossfit Sporcular için fanlar tarafından inşa edilen Gemiler, GüçlüMan ve diğer egzersizler ..
Bu uygulama ile, çeşitli aerobik egzersiz, jimnastik karışımı yapabilirsiniz (BO DY Ağırlık Egzersizleri) ve Olimpiyat ağırlık kaldırma.
Özellikler listesi:
Cross Fitness eğitimi için aksesuarlar • Çapraz fitness eğitimi için çapraz spor eğitimi aksesuarları
• Birkaç Çapraz Fitness Eğitim Programı
• Büyük egzersiz ve WOD'ların büyük koleksiyonu (günün çalışması)
• Haç Fitness Eğitim Diyetiniz için çok yararlı rehberlik (Paleo Diyetleri ve Alıcı, Bölge Diyet)
• En iyi çapraz fitnotun bazılarının videolarını görüntüleyin Eğitim eğitmenleri.
• RSS besleyici sizi çapraz fitness eğitimi hakkında güncel tutmak için son haberler.
----------------------- -------------------------------------------------------------------------------- -------------------------
Bu uygulama ile ilgili herhangi bir sorunla karşılaşırsanız, lütfen doğrudan bize e-posta gönderin (zexpert.lab@gmail.com) Olumsuz bir inceleme bırakmak için.
Size geri iletişim kuramadığımız zaman size yardımcı olmak bizim için zordur. Ayrıca, sizden e-posta aldığımızda bize ve diğer kullanıcılara yardımcı olur. Teşekkürler :)
------------------------------------------ -
Fitness eğitimi, CrossFit, Inc. ile herhangi bir şekilde bağlı değildir. ✮
CrossFit, CrossFit, Inc. ✮
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- -----------