CrossFitness Training

説明 CrossFitness Training

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✮✮✮✮CrossFit♥
--------------------------------- --------------------------クロスフィットは、数十年にわたるGreg Glassmanによって開発されたフィットネス療法です。 Glassman、Crossfitの創設者と最高経営責任者は、有意義な、測定可能な方法でフィットネスを定義するための歴史の最初の人でした。幅広い時間とモーダルドメイン間での作業能力の向上彼はそれからフィットネスと健康を向上させるように特別に設計されたプログラムを作成しました。すべてのクロスフィットトレーニングは機能的な動きに基づいており、これらの動きは体操、重量挙げ、実行、漕艇の最良の側面を反映しています。これらは人生の中核的な動きです。彼らは最大の荷重を最も長い距離に移動するので、最短時間で行われた仕事の量を最大化するのに理想的です。強度は結果に不可欠であり、作業が時間または電力で割ったものとして測定可能です。より短い時間の中でもっと多くの作業、または電力出力が高いほど、努力が強くなります。訓練、機能的な動き、強度への常に多様なアプローチを採用することによって、フィットネスの劇的な利益は劇的な利益につながります。
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✮✮✮✮クロスフィットネストレーニングについて✓
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クロスフィットネストレーニングは、改善を目的としたコンディショニングプログラムを設定するのに役立つAndroidアプリです。と、心血管/呼吸用耐久性、スタミナ、強度、柔軟性、電力、スピード、調整、敏捷性注：クロスフィットネストレーニングはCrossFit Inc.の承認または承認されていません。
クロスフィットネストレーニングの高強度区間トレーニング、オリンピック重量挙げ、プライオメトリクス、パワーリフティング、体操、girevoyスポーツ、Calisthenics、Strongman、および他の演習クロスフィットアスリートとファンによって建設されたAthbrainのエクササイズ、あなたはエアロビックエクササイズ、体操（BO）を実行することができます。特徴の全リスト：
•クロスフィットネストレーニングのためのアクセサリー
•クロスフィットネストレーニングのためのクロスフィットネストレーニングアクセサリー
•いくつかのクロスフィットネストレーニングプログラム
•トレーニングとウッドの大規模なコレクション（その日の仕事）
あなたのクロスフィットネストレーニングダイエットのための非常に親切なガイド（Paleo Diets＆Receips、ゾーンダイエット）
•最高のクロスフィットネスのいくつかのビデオを見るトレーニングトレーナー。
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④フィットネストレーニングはCrossfit、Inc。と提携していません。 ④◇CrossfitはCrossFit、Inc。の登録商標です<> --------------------------- ------------