CrossFitness Training

Paglalarawan ng CrossFitness Training

-------------------------------------------------- ----
✮✮✮✮ Ano ang CrossFit ✮✮✮✮
----------------------------- -------------------------
CrossFit ay isang fitness regimen na binuo ni Greg Glassman sa loob ng ilang dekada. Ang tagapagtatag at CEO ng CrossFit, ang unang tao sa kasaysayan upang tukuyin ang fitness sa isang makabuluhan, masusukat na paraan: nadagdagan ang kapasidad sa trabaho sa malawak na oras at modal na mga domain. Pagkatapos ay lumikha siya ng isang programa na partikular na idinisenyo upang mapabuti ang fitness at kalusugan.
CrossFit ay patuloy na iba't ibang mga paggalaw ng pagganap na ginanap sa relatibong mataas na intensity. Ang lahat ng mga crossfit workout ay batay sa mga paggalaw ng pagganap, at ang mga paggalaw na ito ay nagpapakita ng pinakamahusay na aspeto ng gymnastics, weightlifting, running, rowing at iba pa. Ito ang mga pangunahing paggalaw ng buhay. Ilipat nila ang pinakamalaking naglo-load ng pinakamahabang distansya, kaya perpekto sila para mapakinabangan ang halaga ng trabaho na ginawa sa pinakamaikling oras. Ang intensity ay mahalaga para sa mga resulta at masusukat tulad ng trabaho na hinati sa oras-o kapangyarihan. Ang mas maraming trabaho na ginagawa mo sa mas kaunting oras, o mas mataas ang kapangyarihan output, mas matinding pagsisikap. Sa pamamagitan ng paggamit ng isang patuloy na iba't ibang diskarte sa pagsasanay, functional paggalaw at intensity humantong sa dramatic gains sa fitness.
------------------------ ------------------------------
✮✮✮✮ Tungkol sa Cross Fitness Training ✮✮✮✮
- -------------------------------------------------- -
Cross Fitness Training ay isang Android app na makakatulong sa iyo na mag-set up ng isang conditioning program na may layunin ng pagpapabuti, bukod sa iba pang mga bagay, cardiovascular / respiratory pagtitiis, lakas, lakas, kakayahang umangkop, kapangyarihan, bilis, koordinasyon, liksi , balanse, at katumpakan. , gymnastics, girevoy sport, calisthenics, strongman at iba pang mga pagsasanay na itinayo ng mga atleta ng crossfit at mga tagahanga para sa crossfit atleta ..
Gamit ang app na ito, maaari kang magsagawa ng iba't ibang halo ng aerobic exercise, gymnastics (Bo Dy weight exercises), at olimpic weight lifting.
Buong listahan ng mga tampok:
• Mga accessory para sa cross fitness training
• Cross fitness training accessories para sa cross fitness training
• Ilang cross fitness training program
• Malaking koleksyon ng mga ehersisyo at wods (trabaho ng araw)
• Isang kapaki-pakinabang na gabay para sa iyong cross fitness training diet (Paleo Diet & Receips, Zone Diet)
• Tingnan ang mga video ng ilan sa mga pinakamahusay na cross fitness Pagsasanay trainer.
• RSS Feeder upang panatilihing up-to-date ang tungkol sa cross fitness training pinakabagong balita.
----------------------- -------------------
✮ Mangyaring suriin ✮ Mangyaring suriin ✮
------------------ ------------------------
Kung nakatagpo ka ng anumang mga problema sa app na ito mangyaring mag-email sa amin nang direkta (zexpert.lab@gmail.com) bilang kabaligtaran sa pag-iwan ng negatibong pagsusuri.
Mahirap para sa amin na tulungan ka kapag hindi kami maaaring makipag-usap sa iyo. Tinutulungan din ito sa amin at iba pang mga gumagamit kapag nakatanggap kami ng mga email mula sa iyo. Salamat :)
---------------------------------------- -
✮Cross Fitness Training ay hindi kaakibat sa CrossFit, Inc. sa anumang paraan. ✮
✮ CrossFit ay isang rehistradong trademark ng CrossFit, Inc. ✮
------------------------------- -----------