CrossFitness Training

A descrição de CrossFitness Training

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✮✮✮✮ O que é crossfit ✮✮✮✮
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CrossFit é um regime de fitness desenvolvido por Greg GlassMan durante várias décadas. Glassman, fundador e CEO da Crossfit, foi a primeira pessoa na história a definir fitness de maneira significativa e mensurável: aumentou a capacidade de trabalho em tempo amplo e domínios modal. Ele então criou um programa especificamente projetado para melhorar a aptidão e a saúde.
CrossFit é constantemente variado movimentos funcionais realizados em intensidade relativamente alta. Todos os exercícios crossfit são baseados em movimentos funcionais, e esses movimentos refletem os melhores aspectos da ginástica, levantamento de peso, corrida, remo e muito mais. Estes são os principais movimentos da vida. Eles movem as maiores cargas as longas distâncias, então são ideais para maximizar a quantidade de trabalho realizada no menor tempo. A intensidade é essencial para os resultados e é mensurável como trabalho dividido por tempo - ou poder. Quanto mais trabalho você fizer em menos tempo, ou quanto maior a saída de energia, mais intenso o esforço. Empregando uma abordagem constantemente variada para treinamento, movimentos funcionais e intensidade levam a ganhos dramáticos em fitness.
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✮✮✮✮ Sobre Cross Fitness Training ✮✮✮✮
- -------------------------------------------------- - Cross Fitness Training é um aplicativo Android que irá ajudá-lo a criar um programa de condicionamento com o objetivo de melhorar, entre outras coisas, resistência cardiovascular / respiratória, resistência, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade , equilíbrio e precisão.
Nota: Cross Fitness Training não é autorizado ou endossado por CrossFit Inc.
Cross Fitness Training incorporar elementos de treinamento de intervalo de alta intensidade, Pesquisa olímpica, Pliometria, Powerlifting , ginástica, esporte giraevoy, calistenia, strongman e outros exercícios construídos por atletas e fãs de crossfit para atletas crossfit ..
Com este aplicativo, você pode executar uma mistura variada de exercício aeróbico, ginástica (bo exercícios de peso olímpico.
Lista de características:
• Acessórios para Cross Fitness Training
• Atendimento de Fitness Treinamento Acessórios para Cruz Fitness Training
• vários programas de treinamento de fitness
• Grande coleção de treinos e wods (trabalho do dia)
• Um guia muito útil para sua dieta de treinamento de fitness cruzada (Dietas e recibos de Paleo, Dieta de Zona)
• Ver vídeos de alguns dos melhores fitness cruzados Treinadores de treinamento.
• Alimentador RSS para mantê-lo atualizado sobre o Cross Fitness Training as últimas notícias.
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✮ Por favor, revise ✮ Por favor, revise ✮
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✮ Treinamento de fitness não é afiliado com CrossFit, Inc. De qualquer forma. ✮
CROSSFIT é uma marca registrada de CrossFit, Inc. ✮
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