Neden Yoga (योग)?
Kısa cevap, yoganın daha iyi hissetmesini sağlıyor. Duruşların uygulanması, nefes alma egzersizleri ve meditasyon sizi vücutta, zihin ve ruhta daha sağlıklı kılar. Yoga, uyumanıza, rahatlamanıza, şekillendirmenizi sağlar - hepsi aynı anda.
Başlangıçlar için Yoga, sizi rahatsız edenler için iyidir. Spesifik olarak, araştırmalar, Yoga'nın kaygı, artrit, astım, sırt ağrısı, kan basıncı, karpal tünel sendromu, kronik yorgunluk, depresyon, diyabet, epilepsi, baş ağrıları, kalp hastalığı, multipl skleroz, stres ve diğer koşulları ve hastalıkları yönettiğini göstermektedir. DAHA FAZLASI, YOGA:
-Amproves Kas Ton, Esneklik, Güç ve Dayanıklılık
- Stres ve Gerginliği Ardöğütler
-Boosts Benlik Saygısı
-Bir Konsantrasyon ve Yaratıcılık
-Lowers Yağ
-Improvs Dairülasyon
- Bağışıklık Sistemini Stimulatlar
-Bu iyi olma ve sakinlik duygusunu oluşturur -Daha fazla seks gücü
Bu sabah ile gününüze başlamadan önce beni uyandır , sizi poz veren analiz ile sizi zenginleştiren bu Yoga uygulamasına bir göz atın. Bu özel Asana'lar tanıdık ve zorlu bir karışım olarak görünüyordu.
9Apps 4.9
