Courtney Black uygulaması, telefonunuzdan kişisel eğitmen olarak Courtney ile hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak bir sağlık ve fitness uygulamasıdır. Bu uygulama, fitness'e aşık olmanıza ve fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacaktır.
Uygulama tüm şekil ve boyutlara ve tüm hedeflere yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Haftada kaç gün antrenman yapmak istediğinizi ve hangi diyeti takip etmek istediğinizi seçersiniz. Sağlıklı ve lezzetli tariflerden oluşan bir kütüphaneden takip etmek için günlük bir egzersiz ve diyet sağlanacaktır.
Uygulama, herkesin takip etmesi için ulaşılabilecek sağlıklı ve dengeli bir yaşam tarzını teşvik eder.
Egzersiz programınız, ilerlemenizi sağlamak için iki haftada bir değişen aşamalara ayrılmıştır. Ana hedefiniz olarak kilo kaybı, tonlama / uyum veya kas kazancı arasından seçim yapabilirsiniz. Programlar esas olarak HIIT egzersizleri, devreler ve vücut ağırlığı ile ağırlık eğitimidir. Hiçbir antrenman sıkıcı değildir!
Antrenmanlarınız yoğun ve 1 saatten fazla değil.
Uygulama, aralarından seçim yapabileceğiniz hızlı egzersizler, zorluklar ve tam vücut egzersizleri içerir.
Hedefiniz için kalori ve makro ile özel bir yemek planı alırsınız ve daha sonra kütükten tarif ekleyebilirsiniz.
Improved landing experience.
9Apps 4.9
