Courtney Black App est une application Health and Fitness pour vous aider à atteindre vos objectifs avec Courtney en tant que formateur personnel de votre téléphone. Cette application vous aidera à tomber amoureuse de la forme physique et vous aidera à atteindre vos objectifs de fitness.
L'application est conçue pour aider toutes les formes et tailles et tous les objectifs. Vous choisissez combien de jours par semaine vous aimeriez vous entraîner et quel régime vous souhaitez suivre. Vous recevrez un entraînement quotidien et un régime à découler d'une bibliothèque de recettes saines et délicieuses.
L'application favorise un mode de vie sain et équilibré qui est réalisable pour que tout le monde puisse suivre.
Votre programme d'entraînement est divisé en phases qui changent toutes les deux semaines pour vous faire progresser. Vous choisissez parmi la perte de poids, la tonification / la maintenance en forme ou le gain musculaire comme objectif principal. Les programmes sont principalement des musculation avec des séances d'entraînement HIIT, des circuits et du poids corporel mélangés. Aucun entraînement n'est jamais ennuyeux!
Vos séances d'entraînement sont intenses et ne pas plus d'une heure.
L'application comprend des entraînements rapides, des défis et des séances d'entraînement complètes.
Vous recevez un plan de repas personnalisé avec des calories et des macros pour votre objectif que vous pouvez ensuite ajouter des recettes du journal.
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