Zamanında kısa etkili egzersizler ve kendi evinizin konforundan veya bu kullanışlı uygulamayla giderken yapılabilir. Grup çevrimiçi eğitimi sayesinde, kişisel eğitimin faydalarını maliyetin bir kısmını almak ve sizin hedeflerinize ulaştığınız gibi sizi neşelendiren benzer fikirli, destekleyici bir kadın grubuna katılın. Bire bir çevrimiçi eğitim seçin ve sadece sizin ve gerçek hayatınız için yazılmış bir programı alın. Öncesi veya doğum sonrası? Kadınların hamilelik sırasında güvenle eğitilmesine ve bedenlerini daha sonra güçlendirmelerini konusunda uzmanım. Diastasis recti, pelvik taban fonksiyon bozukluğunu ve akıllı ve etkili bir şekilde egzersiz yapmanın nasıl geri dönmelerine yardımcı olacak stratejileri öğreneceksiniz. Seçtiğiniz seçenek ne seçerseniz, hesap verebilirliği ve motivasyonunu bulabilirsiniz, zihniyetinizi değiştirin ve hiçbir şeyden hiçbir şeyden kurtulun, küçük değişiklikler aracılığıyla sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturun, sağlık ve fitness sorularınızın cevaplarını alın ve farkı keşfet -Love ve vücut pozitifliği yapabilir.
Bunu yapalım!
9Apps 4.9
