Des séances d'entraînement efficaces courtes à temps et peuvent être faites à partir du confort de votre propre maison ou sur le passage de cette application commode. Grâce à la formation en ligne de groupe, bénéficiez des avantages de la formation personnelle à une fraction du coût et de rejoindre un groupe de femmes de soutien et de soutien à l'esprit qui vous encourageez à atteindre vos objectifs. Choisissez une formation en ligne sur une sur une et obtenez un programme écrit juste pour vous et votre vie réelle. Pré ou postnatal? Je me spécialise pour aider les femmes à s'entraîner en toute sécurité pendant la grossesse et à renforcer leur corps après. Vous apprendrez des stratégies pour aider à guérir les diasttasistes recti, le dysfonctionnement du plancher pelvien et sur la manière de revenir à l'exercice de manière intelligente et efficace. Quelle que soit l'option que vous choisissez, vous pouvez trouver de la responsabilité et de la motivation, de changer votre état d'esprit et de vous débarrasser de la mentalité tout-ou du rien, de créer un mode de vie sain à travers de petits changements, obtenez les réponses à vos questions de santé et de remise en forme et découvrez la différence de soi. -Love et la positivité corporelle peuvent faire.
Faisons ça!
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