التدريبات الفعالة التي تقصر في الوقت المحدد ويمكن القيام به من راحة منزلك أو أثناء التنقل عبر هذا التطبيق المريح. من خلال التدريب على المجموعة عبر الإنترنت، احصل على فوائد التدريب الشخصي بجزء بسيط من التكلفة والانضمام إلى مجموعة من النساء مثل الأفق الداعمة والذين سوف يهتفونك كدخول إلى أهدافك. اختر تدريب واحد عبر الإنترنت واحصل على برنامج مكتوب فقط لك وحياتك الحقيقية. قبل أو بعد الولادة؟ أنا متخصص في مساعدة النساء على التدريب بأمان أثناء الحمل وتعزيز أجسادهم بعد ذلك. سوف تتعلم استراتيجيات للمساعدة في شفاء Diastasis Recreti و Dysfunction الكلمة الحوضية وكيفية العودة إلى ممارسة الرياضة بطريقة ذكية وفعالة. أيا كان الخيار الذي تختاره، يمكنك أن تجد المساءلة والدافع، وتغيير عقلك والتخلص من عقلية الكل أو لا شيء، وبناء نمط حياة صحي من خلال تغييرات صغيرة، والحصول على إجابات أسئلة صحتك واللياقة، واكتشف الفرق الذاتي - يمكن أن تجعل إيجابية الجسم.
دعونا نفعل هذا!
9Apps 4.9
