Latihan yang berkesan yang pendek tepat pada masanya dan boleh dilakukan dari keselesaan rumah anda sendiri atau di mana sahaja melalui aplikasi mudah ini. Melalui latihan dalam talian kumpulan, dapatkan manfaat latihan peribadi di sebahagian kecil daripada kos dan menyertai sekumpulan wanita yang berfikiran sama, yang akan menghiburkan anda sebagai mencapai matlamat anda. Pilih latihan dalam talian satu-satu dan dapatkan program yang ditulis hanya untuk anda dan kehidupan sebenar anda. Pra atau postnatal? Saya pakar dalam membantu wanita untuk melatih dengan selamat semasa kehamilan dan mengukuhkan badan mereka selepas itu. Anda akan mempelajari strategi untuk membantu menyembuhkan diastasis recti, disfungsi lantai pelvik, dan bagaimana untuk kembali ke senaman dengan cara yang bijak dan berkesan. Apa sahaja pilihan yang anda pilih, anda boleh menemui akauntabiliti dan motivasi, mengubah minda anda dan menghilangkan mentaliti semua atau tidak, membina gaya hidup yang sihat melalui perubahan kecil, mendapatkan jawapan kepada soalan kesihatan dan kecergasan anda, dan menemui perbezaan diri -Love dan positivity badan boleh dibuat.
Mari buat ini!
9Apps 4.9
