Bir kişinin hayallerini bir sandalye, masa, bilgisayar ve internet bağlantısından biraz daha fazla kurabileceği benzersiz bir dönemde yaşıyoruz. Ne yazık ki, benim gibi masa jokeyleri olarak acı verici bir şekilde farkındadır; Günde 6-18 saat oturma, bir kişinin fizyolojisi üzerinde büyük zararlı etkileri olabilir.
Her ne kadar bir kişinin yönetim ve iyileşme yolunun mesleki tavsiyeler ve yöne başlaması gerektiğine inanıyorum; Şahsen, basitçe oturmayı, etrafta dolaşmayı, etrafta dolaşmayı veya bazı ışık uzanmasını ve egzersizlerini yapmayı hatırlamayı, acil ve uygun maliyetli faydaları getirebileceğini buldum.
Uygulamanın mevcut durumunda, bir kişinin vücudunuza bakmak için günlük bir koruma rutini oluşturmanıza yardımcı olmak için gün içinde kilit noktalarda birden fazla günlük alarmı ayarlamasına izin verir. Bu uygulama, bir sağlık profesyoneli tarafından önerilen bir rutin ya da internette bulunan kaynaklar tarafından belirlenen kendi rutininizin (profesyonel tavsiyelerin her ne ise ulaşılamayacağı) tarafından belirlenen bir rutin için bir destek olması amaçlanmıştır. Yaklaşımınızdan bağımsız olarak, kaslarınızın vücuttan belirli bir bölgesinde ciddi şekilde atrat edilebileceğini veya son derece sıkı olabileceğini unutmayın. Bu nedenle, özellikle uzun süreler için ihmal edilen kasları egzersiz yaparken veya germe sırasında son derece ihtiyatlı olmalısınız. Yavaş al ve aptal olmayın.
Bu uygulamanın kaynak kodu açık kaynaktır ve Apache 2.0 açık kaynak lisansı altında kullanılabilir. Burada görüntüleyebilirsiniz:
https://github.com/bracketCove/Postrainer
Kendinize öğretmekle ilgileniyor musunuz? Merhaba demek istiyorum / teşekkürler / senden geliştiriciye nefret ediyorum? Youtube ve tercih ettiğiniz sosyal medya ağlarındaki çalışmamı takip etmeyi düşünün:
Facebook: https://www.facebook.com/wiseassblog/
G : https://plus.google.com/ wiseass
Twitter: https://twitter.com/wiseass301
Patreon: https://www.patreon.com/bepatron?u=5114325
Blog: http: //wiseassblog.com/
9Apps 4.9
