Żyjemy w wyjątkowej epoce, w której osoba może zbudować swoje marzenia z niewiele więcej niż krzesłem, biurkiem, komputerem i połączeniem internetowym. Niestety, jak Desk Dżokkeys jak ja stać się boleśnie świadomym; Siedzenie przez 6-18 godzin dziennie może mieć ogromne szkodliwe skutki na fizjologię osoby.
Chociaż wierzę, że droga danej osoby do zarządzania i odzyskiwania powinna rozpocząć się od profesjonalnych porad i kierunku; Osobiście odkryłem, że po prostu pamiętając, aby usiąść prosto, spacerować lub wykonywać lekkie odcinki i ćwiczenia, mogą przynieść natychmiastowe i opłacalne korzyści.
W bieżącym stanie aplikacji, po prostu pozwala osobie ustawić wiele dziennych alarmów w kluczowych punktach w ciągu dnia, aby pomóc Ci ustanowić codzienną procedurę utrzymania, aby dbać o swoje ciało. Ta aplikacja ma być dodatkiem do rutyny sugerowanej przez profesjonalistę opieki zdrowotnej, albo własna rutyna określona przez źródła dostępna w Internecie (czy profesjonalne porady są poza zasięgiem z jakiegokolwiek powodu). Niezależnie od twojego podejścia, bądź świadomy, że mięśnie mogą być poważnie zanikane, albo niezwykle ciasne w danym regionie ciała. Jako taki, musisz być niezwykle ostrożny, zwłaszcza podczas ćwiczeń lub rozciągania mięśni, które zostały zaniedbane przez dłuższy czas. Weź to powoli i nie bądź głupi.
Kod źródłowy aplikacji jest źródłowy i dostępny pod licencją Apache 2.0 Open Source. Możesz go zobaczyć tutaj:
https://github.com/Bracketcove/postrainer
Interesuje Cię nauczanie siebie, jak budować takie aplikacje? Chcesz powiedzieć cześć / dzięki / nienawidzę cię do dewelopera? Zastanów się nad moją pracą na YouTube i preferowanych sieciach mediów społecznościowych:
Facebook: https://www.facebook.com/wiseassblog/
G : https://plus.google.com/ wizwy
Twitter: https://twitter.com/wizeass301
Patreon: https://www.patreon.com/bepatron@u=5114325
Blog: http: //wiseassblog.com/
9Apps 4.9
