Plankler en etkili egzersizlerden biridir.Planking egzersizlerinin duruşunuz üzerinde büyük bir etkisi vardır.Bu egzersiz, çekirdek gücü arttırır ve birden fazla kas içir.Uygulamayı herhangi bir yerde ve herhangi bir zamanda egzersiz yapmak için kullanabilirsiniz.Ekipman gerekmez, sadece 5 dakikanız.Plank zamanlayıcı uygulaması formda kalmanıza yardımcı olacaktır.Uygulamayı sadece çalışmak için değil, aynı zamanda size hedef ve hedefleri ayarlamak için kullanabileceksiniz.Ayrıca ilerlemenizi izlemek için bir BMI hesap makinesini içerir.Eğlenin ve bugün başlayın.Ayrıca ek egzersiz ve günlük egzersizler sunuyoruz.
Uygulamanın Özellikleri:
- Body Mass Endeksi Calculator
- Amaçlar
- Çevrimdışı Videolar
9Apps 4.9
