Planks সবচেয়ে কার্যকর workouts এক।Planking ব্যায়াম আপনার অঙ্গবিন্যাস উপর একটি বড় প্রভাব আছে।এই workout মূল শক্তি উন্নতি এবং একাধিক পেশী জড়িত।আপনি যে কোন জায়গায় এবং যে কোন সময় ব্যায়াম করার জন্য আবেদনটি ব্যবহার করতে পারবেন।কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন, আপনার সময় মাত্র 5 মিনিট।প্লেক টাইমার অ্যাপ্লিকেশন আপনি আকৃতি থাকতে সাহায্য করবে।আপনি কেবলমাত্র কাজ করার জন্য কেবল অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করতে পারবেন না, বরং আপনাকে লক্ষ্য এবং উদ্দেশ্যগুলি সেট করতে সক্ষম হবেন।এটি আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে একটি BMI ক্যালকুলেটর অন্তর্ভুক্ত।মজা আছে এবং আজ শুরু।আমরা অতিরিক্ত workouts এবং দৈনন্দিন ব্যায়াম অফার।
অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:
- শরীরের ভর সূচক ক্যালকুলেটর
- উদ্দেশ্য
- অফলাইন ভিডিও
9Apps 4.9
