Vücudunuzun belirli bir alanı yerine genel zindeliğinize odaklanmaktır.Ancak, tonda bir göğüs almaya kararlıysanız, hedeflenen egzersiz rutinleri ile bunu yapabilirsiniz.Kalori ve yağ yakmak için bu alanları en az 30 dakika kardiyovasküler egzersiz olmadan, bu alanları en az 30 dakika boyunca kapsayabilecek aşırı yağları kaybetebileceğinizi unutmayın.
9Apps 4.9
