30 Day Arm Challenge

Açıklaması 30 Day Arm Challenge

30 gün
tonda, şekilli, iyi görünümlü silah
? Daha iyi görünümlü, tonda silah istiyorsanız, bunu hayal etmeyi bırakın ve 30 günlük kol mücadelemizle çalışın.
Herkesin güçlü, tanımlanmış silahları istemek için kendi nedenleri vardır; Yardım etmek için buradayız. Bu 30 günlük kol planını takip ettikten sonra, sadece kollarınız tonda görünmüyor, aynı zamanda daha güçlü olacaksınız.
Daha büyük pazı ve triceps elde etmenin en iyi yolu!
Uygulamanın, pazı ve triceps'inizi kısa bir süre içinde tonlamanıza ve güçlendirmenize yardımcı olacak birden fazla 30 günlük silah zorluğuna sahiptir.
Neden?
- Uyumaya yardımcı olur
- Siz Kendinizi disiplin etmek için eğitin
- Kendini saygınız için harika
Kendinizi meydan okuyun!
Zorluk, tüm alanları hedeflemeye yardımcı olan birkaç temel alıştırmadan oluşur. senin kolların. Mücadelesi boyunca, her egzersizi yaptığınız temsilcilerin sayısını artıracaksınız, sonunda 30 güne kadar çalışıyor.
Biz ne tür egzersizleri ve nasıl olduğunu görebileceğiniz bir program yaptık. Birçoğu ay boyunca yapman gerekiyor. Egzersiz zorlukları evde veya spor salonunda yapılabilir.
Kollarınız yürürken bir billboard gibidir. Hiçbir şey iyi sağlık ve iyi tonlu kollar gibi güven ve güven.
Güçlü, tanımlanmış ve iyi huylu pazı ve triceps'i buraya almak istiyorsanız, önümüzdeki 30 gün içinde yapabileceğiniz en iyi kol egzersiz programıdır.
30 günlük kol Zorluk sizi güçlü, tonlu kollarla bırakacaktır.