30 Day Arm Challenge

Penerangan tentang 30 Day Arm Challenge

30 hari ke
Toned, Shaped, Good Looking Arms
? Sekiranya anda mahukan yang lebih baik, senjata tona kemudian berhenti bermimpi mengenainya dan dapat bekerja dengan cabaran 30 hari kami.
Setiap orang mempunyai alasan mereka sendiri untuk menginginkan lengan yang kuat dan ditakrifkan; Kami di sini untuk membantu. Selepas mengikuti pelan lengan 30 hari ini, bukan sahaja lengan anda kelihatan tona, anda juga akan lebih kuat.
Cara terbaik untuk mendapatkan bisep dan triceps yang lebih besar!
Aplikasi ini mempunyai pelbagai cabaran senjata 30 hari yang akan membantu anda untuk nada dan menguatkan bisep dan tricep anda dalam masa yang singkat.
Mengapa?
- Ia membantu anda bersesuaian - anda Melatih diri anda untuk menjadi disiplin
- Ia bagus untuk harga diri anda
Mencabar diri anda!
Cabaran ini terdiri daripada beberapa latihan asas yang membantu menargetkan semua bidang lengan awak. Sepanjang cabaran, anda akan meningkatkan bilangan wakil yang anda lakukan untuk setiap latihan, akhirnya bekerja sehingga hari 30.
Kami telah membuat jadual di mana anda dapat melihat jenis latihan dan bagaimana Ramai yang anda sepatutnya lakukan sepanjang bulan. Cabaran senaman boleh dilakukan di rumah atau di gim.
Lengan anda seperti papan iklan yang berjalan. Tiada apa-apa menyatakan kesihatan dan keyakinan yang baik seperti sepasang lengan yang baik.
Jika anda ingin mendapatkan bisep dan triceps yang kuat, ditakrifkan, dan baik di sini adalah latihan lengan terbaik yang boleh anda lakukan dalam 30 hari akan datang.
Lengan 30 hari Cabaran akan meninggalkan anda dengan lengan yang kuat, tona.