Strong Arm Workout in 30 Days - Biceps Exercises

30 gün içinde güçlü kollar nasıl elde edilir?
Nasıl hızlı bir şekilde kilo verilir ve ekipmansız evde güzel bir beden edinir misiniz?
Bu uygulama size kustalama için egzersiz planı sağlar ve herhangi bir yerde herhangi bir yerde güzel bir gövdesi olsun. Evde güçlü silahlar, kol kasları alın.
Silah Egzersizi için birçok egzersizler var: kol daire, jacks atlama, yukarı, aşağı köpek, Taze Dip, geniş kol push up, pazı streç ... hiçbir spor salonu yok, ekipman yok İHTİYACINIZ.
Özelliği:
) Arms Egzersiz
- Kol Egzersizleri, 30 Günde Üç Seviye (Acemi, Orta, Gelişmiş)
- Yedi Dakika Arms Egzersiz - 7 Dakika Arms - Güçlü Silahları Alın Kolaylaştırın
- Kol Egzersizleri - Arm Kasları
- 30 Günde Güçlü Kol Egzersizi (30 Günde Güçlü Kol Get Get Getin)
- Kadınlar için Erkekler veya Arms Egzersizi için Silah Egzersizi
- 30 Günler Silah Egzersizleri - 30 Günde Güçlü Kol Egzersizi
- Arms Egzersizleri Adım Adım Talimatları ile birçok egzersiz içerir
- Kol Egzersizleri Ücretsiz
) Diyet Planı
- Diyet Planı KUGARLOSS
- 30 GÜNDE KUTMASI İÇİN DİYET PLANIYORUM
) Ayarlar
- Takvim fonksiyonunu kullanarak Finess Zaman Geçmişini görüntüleyebilirsiniz - Özel Restime
- Çevrimdışı App ve Hayır İnternet Bağlantısı
Teşekkürler Uygulamamızı kullanmak için UCH. İyi şanslar!