Calorie Counter & Diet Tracker

SparkPeople sizin kişisel diyet ve yaşam tarzı koçtur.
Özelleştirilmiş egzersizler ve yemek planları ile sağlıklı olun; Yiyecekleri takip ederek ve diyetinizi planlayarak kilo verin.
Binlerce kullanıcı tarafından 5 yıldız derecelendirdi, parıldayanlar milyonlarca insanın hedeflerine ulaşmasına yardımcı olur; Sırada olabilirsin.
Uygulamamızı şimdi indirmelisiniz:
SparkPeople size fitness izleme ve karbonhidrat sayma araçları, kalori çizelgeleri, egzersiz demolarını getiriyor ve
Size yardımcı olacak ayrıntılı raporlama, hedeflerinize ulaşın ve alışkanlıklarınızı
. Uygulamaya sahiptir:
Herhangi bir gıda izci ve diyet uygulamasının en büyük gıda veritabanı
: 3,500.000'den fazla yiyecekle izlenen, kolay yemek aramamız, bir diyet bulurken yediğiniz kalorileri saymanıza yardımcı olur. Bu sizin için doğru.
Hızlı Diyet ve Fitness İzleme
: Egzersizlerinizi izlemek ve yaktığınız kalorileri saymak kolaydır. Kümeler, tekrarlar ve ağırlık / rep dahil olmak üzere kullanımı kolay arama işlevimizle hem güç hem de kardiyo'yu izleyin. Herhangi bir yemeğin kalori alımını basit kalori hesap makinemizle hesaplayın. Makroları izlemek ve karbonhidrat saymak için harika!
Diyet Programı Agnostik
: 1200 Kalori Diyet, Düşük Karbonhidrat veya NO Carb Diyet, Vegan Diyet, Keto Diyet - Hepsi bizim için aynı. Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacağız, diyet olursa olsun takip edersiniz.
Yüzlerce egzersiz gösterisi
: Uygun olun, ses çıkarın ve popüler olan kısa demolarımızla ortak egzersiz yaralanmalarını önleyin Kardiyo ve güç egzersizleri. Tüm Demolar lisanslı eğitmenler tarafından gerçekleştirilir
, böylece her zaman doğru yolu öğrenebilirsiniz.
Gıda alımı ve diyet hesaplayıcısı
: Çoğu yiyecek bulun barkod okuyucu. Gıda veritabanımızdan doğru kalori ve beslenme bilgilerini edinin ve yiydiğiniz yiyecekleri yemek günlüğünüze kaydedin. Bir dokunuşla kalori alımı hesap makinesi ve beslenme hesap makinemizi kullanın. Diyetinizdeki ortak besinler ve minerallerin makyajını bulun: kalori, karbonhidratlar, protein, yağ, elyaf, kolesterol ve daha fazlası.
Sağlıklı Yemek Planlayıcısı
: Hedeflerinizi belirleyin ve haftaya yemeklerinizi planlamanıza yardımcı olacağız. Yeni yaşam tarzı değişiminizi kolaylaştıracak!
Kilonuzu günlük olarak takip edin
: Kullanımı kolay ağırlık ve BMI grafiğimizle ilerlemenizi takip edin.
Sağlık, Diyet ve Fitness Makaleleri
: Metabolizmanın ve daha sağlıklı ve daha fazla motivasyon hakkında daha fazla bilgi edinmek için SparkPeople'in Beslenme Uzmanları ve Fitness uzmanlarından makeleleri okuyun. Telefonunuzda bir diyetisyen, beslenme uzmanları ve fitness eğitmenleri ekibine sahip olmak gibi!
Toplam entegrasyon
: Fitness ve Beslenme Günlüklerinize erişebilirsiniz. Bilgisayar, tablet veya telefon.
Uygulamalar ve Cihazları Bağlayın
: Zaten fitnenizi izlemek için diğer uygulamaları veya aygıtları kullanın, ancak kilo kaybı stratejileri ve diyet izlemesi gerekir? Sadece bu uygulamaya kullandığınız uygulamayı veya cihazı bağlayın! Fitbit, Jawbone, Google Fit, Mispit, RunKeKeKone, & Garmin cihazlarıyla tam entegrasyon sunuyoruz.
SparkPeople bir kilo kaybı değil, biz bir topluluğumuz
Sparkpeople Kalori Sayacı, Gıda ve Diyet Tracker sitemizle tamamen senkronize edin. 2001'den bu yana, SparkPeople.com, milyonlarca insanın kilo vermesine ve destek, eğitim ve güçlü kilo kaybı ve fitness araçları sunarak formda kalmasına yardımcı oldu. Hesabınızla da erişebilirsiniz:
★ SparkPeople.com'un geniş sağlıklı yaşam makalelerinin geniş kütüphanesi, fitness videoları ve egzersiz planlama araçları.
★
sparkrecipes.com
, sağlıklı tarif sitemiz. Beslenme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan 600.000'in üzerinde sağlıklı ve lezzetli tarifleri bulacaksınız.
★ Web'in en arkadaş canlısı, en destekleyici sağlıklı yaşam tarzı topluluğu. Nerede olduğun yerde olan diğer üyelerden destek alın; Eğleniyorken kilo kaybı ve fitness hedeflerinize ulaşın!
# 1 hedefimiz hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmaktır. Lütfen support@sparkpeople.com'da herhangi bir soru, endişeniz veya önerileri gönderin. Sağlıklı bir yaşam sürdürmeye başlayın. Uygulamamızı kullandığınız için teşekkür ederiz!