Calorie Counter & Diet Tracker

SparkPeople adalah pelatih diet dan gaya hidup pribadi Anda.
Dapatkan Sehat dengan Latihan & Rencana Makan yang Disesuaikan; Menurunkan berat badan dengan melacak makanan & merencanakan diet Anda.
5 Bintang oleh Ribuan Pengguna, Spark Daerah membantu jutaan orang mencapai tujuan mereka; Anda bisa berikutnya.
Mengapa Anda harus mengunduh aplikasi kami sekarang:
SparkPeople membawa Anda pelacakan kebugaran dan alat penghitungan karbohidrat, grafik kalori, demo latihan , dan pelaporan terperinci yang akan membantu Anda mencapai tujuan Anda dan mengubah kebiasaan Anda
. Aplikasi ini memiliki:
Basis data makanan terbesar dari setiap pelacak makanan & aplikasi diet
: Dengan lebih dari 3.500.000 makanan dilacak, pencarian makanan mudah kami membantu Anda menghitung kalori yang Anda makan sambil menemukan diet saat menemukan diet. Saat menemukan diet Itu tepat untuk Anda.
Fast Diet & Kebugaran Pelacakan
: Sangat mudah untuk melacak latihan Anda dan menghitung kalori yang Anda bakar. Lacak kekuatan dan kardio dengan fungsi pencarian yang mudah digunakan, termasuk set, repetisi, dan berat / perwakilan. Hitung asupan kalori makanan apa pun dengan kalkulator kalori sederhana kami. Hebat untuk melacak makro dan menghitung karbohidrat!
Program Diet Agnostik
: 1200 Diet Calorie, karbohidrat rendah atau tidak diet karbohidrat, diet vegan, diet keto - semuanya sama dengan kita. Kami akan membantu Anda mencapai tujuan Anda, tidak peduli diet yang Anda ikuti.
ratusan demonstrasi latihan
: Dapatkan bugar, nada ke atas dan hindari cedera olahraga bersama dengan demo pendek kami yang populer. latihan kardio & kekuatan. Semua demo dilakukan oleh pelatih berlisensi
, sehingga Anda dapat mempelajari cara yang benar, setiap waktu.
Intake Makanan dan kalkulator diet
: Temukan sebagian besar makanan dengan kami pemindai kode batang. Dapatkan informasi kalori dan gizi yang tepat dari basis data makanan kami, & simpan makanan yang Anda makan untuk log makanan Anda. Gunakan kalkulator intake kalkulator & nutrisi kalori kami dengan ketukan. Temukan makeup nutrisi & mineral umum dalam diet Anda: kalori, karbohidrat, protein, lemak, serat, kolesterol, & lainnya.
Perencana Makan Sehat
: Tetapkan tujuan Anda dan kami akan membantu Anda merencanakan makanan Anda selama seminggu. Ini akan membuat perubahan gaya hidup baru Anda lebih mudah!
Lacak berat badan Anda setiap hari
: Pantau kemajuan Anda dengan grafik berat & BMI kami yang mudah digunakan.
Kesehatan, Diet & Fitness Artikel
: Baca artikel dari ahli gizi & pakar kebugaran SparkBeople untuk mempelajari lebih lanjut tentang metabolisme Anda & bagaimana menjadi lebih sehat & lebih termotivasi. Ini seperti memiliki tim diet, ahli gizi, & pelatih kebugaran di ponsel Anda!
total integrasi
: Anda dapat mengakses log kebugaran & nutrisi Anda dari Anda Komputer, Tablet atau Telepon.
Hubungkan Aplikasi & Perangkat
: sudah menggunakan aplikasi atau perangkat lain untuk melacak kebugaran Anda, tetapi perlu strategi penurunan berat badan & pelacakan diet? Cukup sambungkan aplikasi atau perangkat yang Anda gunakan untuk aplikasi ini! Kami menawarkan integrasi penuh dengan Fitbit, Jawbone, Google Fit, Misfit, Runkeeper, & Garmin.
SparkPeople bukan program penurunan berat badan, kami adalah komunitas
The SparkBeople Calorie Counter, Food & Diet Tracker Sepenuhnya Sinkronisasi dengan Situs kami. Sejak 2001, SparkPeople.com telah membantu jutaan orang menurunkan berat badan dan tetap bugar dengan menawarkan dukungan, pendidikan, dan penurunan berat badan yang kuat & alat kebugaran. Dengan akun Anda, Anda juga dapat mengakses:
★ Perpustakaan luas SparkPeople.com dari artikel hidup sehat, video kebugaran, & alat perencanaan olahraga.
★ href = // www. google.com/url?q=https://recipes.sparkpeople.com&sa=d&sntz=1&usg=afjcnhk7b60v7rdoegcns4vhxh1plng">Sparkrecipes.com
, situs resep sehat kami. Anda akan menemukan lebih dari 600.000 resep sehat & lezat yang membantu Anda mencapai tujuan gizi Anda.
★ Komunitas Gaya Hidup Sehat Web yang ramah dan paling mendukung. Dapatkan dukungan dari anggota lain yang benar di mana Anda berada; Mencapai gol penurunan berat badan & kebugaran Anda sambil bersenang-senang!
Tujuan # 1 kami adalah untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda. Silakan kirim pertanyaan, masalah, atau saran untuk mendukung@sparkpeople.com
Mulai menjalani kehidupan yang lebih sehat. Terima kasih telah menggunakan aplikasi kami!