Calming Anxiety Relief

Sakinleştirici Anksiyete Rölyef uygulaması iki bölümü vardır:
1. Derin bir nefes alma egzersizi. 2. Sakinleştirici Tırnaklar Bölüm
1.Relaxing Solunum egzersizi derin bir nefes ve rahatlama aracıdır. Solunum döngüsünüzü ayarlanabilir ayarlara hızlandırmanıza olanak tanır.
Rahatlatıcı solunum egzersizi:
* Solunum için ayarlanabilir Süre ayarları, HOLD, EXHALE, OUT HOLD * Ayarlanabilir Genel Süre
* Nefesiniz bir animasyonlu çubuk tarafından yönlendirilir. * 20 farklı annemasyonlar sırasında okumak için 20 farklı ifadeler
* 6 farklı arka plan görüntüsünden birini seçin
* 4 Ses seçenekleri (Gevşeme Müzik / Akarsu Sesleri / Şelale sesleri / sessiz)
Derin solunum aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok avantaja sahiptir:
azaltılmış stres
* Sinir sistemi daha sakindir
* Bağışıklık sistemi daha fazla enerjiye sahiptir. * Geliştirilmiş dolaşım var
Kendi kişisel ihtiyaçlarınıza göre özel bir nefes alma egzersizi bulmak için deneyin.
Solunum oturumları kaygıyı sakinleştirmek ve gerginliği azaltmak için kullanılabilir.
2. Tırnaklar bölümünü içerir:
* 70 Ünlü insanlardan Sakinleştirici Quotes Örneğin Oscar Wilde, Charlie Chaplin, Albert Einstein ve daha birçok
* 10 farklı arka plan resimleri.
Aşağıdaki alıntların türü ilk üçünü bulun:
"Bu kötü dünyada hiçbir şey kalıcı değildir - sorunlarımız bile değil." Charlie Chaplin
"Gerilim, olmalısınız kim olduğunu düşünüyorsunuz. Gevşeme, kim olduğundur." Çin Atasözü
"Endişelenme, yarının sorunlarını götürmez, bugünün huzuru alır." Bilinmeyen