Calming Anxiety Relief

Calming Angst Relief-app heeft twee secties:
1. Een diepe ademhalingsoefening
2. Kalmerende citaten sectie
1.Relaxing ademhalingsoefening is een diep ademhalings- en ontspanningshulpmiddel. Hiermee kunt u uw ademhalingscyclus aanpassen aan instelbare instellingen.
Ontspannende ademhalingsoefening omvat:
* Verstelbare Duurinstellingen voor inademing, in de wacht, uitademing, HOLD
* Verstelbare algehele duur
* Je adem wordt geleid door een geanimeerde bar
* 20 verschillende affirmaties om te lezen als je inademt en uitademen
* Kies uit 6 verschillende achtergrondafbeeldingen
* 4 Audio-opties (ontspanning Muziek / stream geluiden / Watervalgeluiden / stil)
Diepe ademhaling heeft veel voordelen, waaronder:
* Verminderde stress
* Zenuwstelsel is rustiger
* Immuunsysteem heeft meer energie en verbeterde circulatie
Experimenteer met verschillende instellingen om een ​​comfortabele ademhalingsoefening te vinden die is afgestemd op uw eigen persoonlijke behoeften.
Ademhing Sessies kunnen worden gebruikt om angst te kalmeren en de spanning te verminderen.
2. Citatengedeelte omvat:
* 70 kalmerende citaten van beroemde mensen bijvoorbeeld Oscar Wilde, Charlie Chaplin, Albert Einstein en nog veel meer
* 10 verschillende achtergrondafbeeldingen.
als een voorbeeld van de Type citaten Hieronder vindt u de eerste drie:
"Niets is permanent in deze slechte wereld - zelfs niet onze problemen." Charlie Chaplin
"Tension is wie je denkt dat je zou moeten zijn. Ontspanning is wie je bent." Chinese spreekwoord
"Porrying haalt niet de problemen van morgen weg, het neemt de vrede van vandaag weg." Onbekend