Ang Taekwondo ay isang Korean martial art at battle sport, napaka-kapaki-pakinabang para sa pagtatanggol sa sarili at upang alagaan ang kalusugan habang nag-eehersisyo.Ang martial art na ito ay tumutulong sa pagpipigil sa sarili, disiplina sa sarili, pagpapaubaya at pang-araw-araw na tiyaga.Ang pisikal na ehersisyo ay palaging mabuti para sa ating katawan at isip.
Ang Taekwondo ay isang martial art na nagmula sa Korea na minamahal at pinag -aralan ng maraming tao.Ang Taekwondo ay itinuturing na isang martial art na may mataas na pagiging epektibo ng labanan.Sa Taekwondo, ang mga kicks ng paa ay napakalakas at iba -iba.Ang Taekwondo ay angkop para sa lahat ng edad upang magsagawa ng kalusugan at pagtatanggol sa sarili, itinuro din ito sa maraming mga bansa sa buong mundo.Kung hindi mo alam kung paano malaman ang Taekwondo para sa mga nagsisimula.Tutulungan ka ng app na ito.Ang mga bagong pamamaraan ng Taekwondo ay idadagdag upang mapagbuti ang pag -aaral ng martial art na ito.Pagpipilian na maaari mong gawin sa bahay nang walang kagamitan sa gym, ang mga bahaging ito ng katawan ay susi sa aming pangkalahatang kalusugan.Mga pamamaraan sa Taekwondo nang tama, ang mga gawain sa pagsasanay na ito ay gagawing mas fitness, maliksi at nababaluktot.Ang mga binti, puwit, mga guya at abs higit sa lahat.Ang iyong pagsasanay sa martial arts ay karaniwang pagsamahin ang parehong matatag na estado ng cardio at high-intensity interval training (o HIIT, para sa maikli) sa mga sesyon.Maging magkasya, tono ang iyong katawan, at bumuo ng hindi kapani-paniwalang memorya ng kalamnan-ang susi sa epektibong pagtatanggol sa sarili.Kumuha ng malakas, mawalan ng timbang, at alamin ang pagtatanggol sa sarili.Mula sa malakas na welga hanggang sa badass escape gumagalaw.Itinuturo namin sa iyo kung paano labanan ang isang umaatake at makalabas ng mga nakakalito na sitwasyon.para mag papayat.Kailangan mo lamang mag -alay ng kaunting oras sa pagsasanay sa isang araw, ang mga resulta pagkatapos ng isang buwan ay sorpresahin ka.Ang Taekwondo Online ay makakatulong na umakma sa iyong mga pag -eehersisyo sa gym, pagpapabuti ng iyong bilis, lakas, liksi, pag -unat at kakayahang umangkop ng iyong fitness body.pagtatanggol.Alamin ang mga karaniwang pagkakamali sa lahat ng mga practitioner ng Taekwondo at kung paano maiwasan ang mga ito.mga online na video tungkol sa pagtatanggol sa sarili at mga gawain sa ehersisyo na inayos ayon sa antas ng kahirapan.• Mataas na kalidad na video para sa bawat welga.
• Ang bawat video ay may dalawang bahagi: mabagal na paggalaw at amp;Normal na paggalaw.
• mga online na video, maikli at mahabang video.mga video.
• magpainit at amp;Lumalawak at amp;Advanced na gawain.
• Pang -araw -araw na Abiso at amp;Mag -set up ng mga araw ng pagsasanay para sa mga abiso at amp;Itakda ang tukoy na oras.
• Madaling gamitin, sample at friendly na interface ng gumagamit.mga kaibigan.
• Ganap na walang kagamitan sa gym na kinakailangan para sa pagsasanay sa pag -eehersisyo.Gamitin ang app anumang oras, kahit saan.
Improve performance.
More stable.
9Apps 4.9
