Taekwondo to koreański sport sztuk walki i bojowy, bardzo przydatny do samoobrony i do opieki nad zdrowiem podczas ćwiczeń.Ta sztuka walki pomaga samokontroli, samodyscyplinę, tolerancję i codzienną wytrwałość.Ćwiczenia fizyczne są zawsze dobre dla naszego ciała i umysłu.
Taekwondo to sztuka walki pochodząca z Korei, która jest kochana i studiowana przez wielu ludzi.Taekwondo jest uważany za sztukę walki o wysokiej skuteczności bojowej.W Taekwondo kopnięcia stóp są bardzo potężne i zróżnicowane.Taekwondo jest odpowiedni dla wszystkich grup wiekowych do praktykowania zdrowia i samoobrony, uczy się również w wielu krajach na całym świecie.Jeśli nie wiesz, jak nauczyć się Taekwondo dla początkujących.Ta aplikacja pomoże ci.
Dowiedz się o podstawowych, wstecznych, pośredniej i zaawansowanych technikach kopnięcia w Taekwondo, technikach sztuk walki, sklasyfikowanych według poziomu trudności i wyjaśnionych za pośrednictwem filmów online zorganizowanych w celu szybkiego uczenia się.Zostaną dodane nowe techniki Taekwondo, aby poprawić naukę tej sztuki walki.
Taekwondo to zabawny, zabawny i funkcjonalny sposób szkolenia nóg i pośladków, aby osiągnąć sprawność dla kobiet i mężczyzn, to trening, jest to treningOpcja, którą możesz wykonać w domu bez sprzętu na siłowni, te części ciała są kluczowe dla naszego ogólnego zdrowia.
Różne filmy z procedurami treningowymi, ćwiczeniami rozciągania i zwinności, aby móc wykonywać kopanie i samoobronęTechniki w Taekwondo poprawnie, te procedury treningowe sprawi, że twoje ciało będzie bardziej sprawność, zwinna i elastyczna.
Ta aplikacja Taekwondo i jej procedury treningowe koncentrują się na ataku, prędkości i sile nóg i stóp, treningi wzmacniająNogi, pośladki, cielęta i ABS.Twój trening sztuk walki na ogół łączy zarówno trening cardio w stanie ustalonym, jak i trening interwałowy o wysokiej intensywności (lub HIIT, w skrócie) w sesjach.Uzyskaj sprawę, tontuj swoje ciało i buduj niesamowitą pamięć mięśni-klucz do skutecznej samoobrony.Uzyskaj silne, schudnij i naucz się samoobrony.Od potężnych strajków po Badass Escape Moves.Uczymy cię, jak walczyć z atakującym i wydostać się z trudnych sytuacji.by schudnąć.Musisz tylko poświęcić trochę czasu na trening dziennie, wyniki po miesiącu cię zaskoczą.
Jeśli pójdziesz na siłownię, i lubisz trenować nogi, pośladki, ścięgna podkolanowe i cielęta, uczyć sięTaekwondo Online pomoże uzupełnić treningi na siłowni, poprawiając prędkość, siłę, zwinność, rozciąganie i elastyczność ciała fitness.
Naucz się pozycji wyjściowych w Taekwondo, prawidłowo ustaw nogi i ręce, aby uzyskać optymalny atak i osobistyobrona.Poznaj wspólne błędy u wszystkich praktyków Taekwondo i jak ich zapobiegać.
Jeśli nigdy nie ćwiczyłeś Taekwondo, ale chcesz się uczyć, pobierz tę aplikację, aby nauczyć się samoobrony tego stylu w dynamiczny sposób, przez offline i offline i offline iFilmy online na temat samoobrony i ćwiczeń zorganizowanych według poziomu trudności.
-Features-
• Filmy offline, nie potrzebne Internet.
• Opis każdego strajku.
• Wysokiej jakości wideo dla każdego strajku.
• Każde wideo ma dwie części: zwolniony ruch i wzmacniacz;Normalny ruch.
• Filmy online, krótkie i długie filmy.filmy.
• rozgrzewaj się & amp;Rozciąganie & amp;Zaawansowana rutyna.
• Codzienne powiadomienie i wzmacniacz;Ustaw dni szkolenia dla powiadomień i wzmacniaczy;Ustaw określony czas.
• Łatwy w użyciu, próbki i przyjazny interfejs użytkownika.Przyjaciele.
• Absolutnie brak sprzętu do siłowni do treningu.Użyj aplikacji w dowolnym miejscu i czasie.
Improve performance.
More stable.
9Apps 4.9
