Taekwondo هو فنون القتال الكورية والرياضة القتالية ، مفيدة للغاية للدفاع عن النفس والعناية بالصحة أثناء ممارسة الرياضة.يساعد هذا الفن القتالي على ضبط النفس والانضباط الذاتي والتسامح والمثابرة اليومية.ممارسة الرياضة البدنية جيدة دائمًا لجسمنا وعقلنا.يعتبر Taekwondo فنًا عسكريًا مع فعالية قتالية عالية.في تايكوندو ، ركلات القدم قوية جدا ومتنوعة.Taekwondo مناسب لجميع الأعمار لممارسة الصحة والدفاع عن النفس ، كما أنه يتم تدريسه في العديد من البلدان في جميع أنحاء العالم.إذا كنت لا تعرف كيفية تعلم Taekwondo للمبتدئين.سيساعدك هذا التطبيق.ستتم إضافة تقنيات Taekwondo الجديدة لتحسين تعلم هذا الفن القتالي.الخيار الذي يمكنك القيام به في المنزل بدون معدات الصالة الرياضية ، هذه الأجزاء من الجسم هي مفتاح صحتنا العامة.تقنيات في Taekwondo بشكل صحيح ، فإن إجراءات التدريب هذه ستجعل جسمك أكثر اللياقة والمرونة والمرونة.الساقين والأرداف والعجول و ABS بشكل رئيسي.
فقدان الوزن وحرق الدهون غالبًا ما يكون جزءًا رئيسيًا من عملية الحصول على الشكل.سيجمع تدريب فنون القتال عمومًا بين كل من أمراض القلب المستقرة والتدريب الفاصل العالي الكثافة (أو HIIT ، لفترة قصيرة) في الجلسات.احصل على لياقتك ، ونغمة جسمك ، وبناء ذاكرة العضلات المذهلة-مفتاح الدفاع عن النفس الفعال.احصل على قوة ، وفقدان الوزن ، وتعلم الدفاع عن النفس.من الإضرابات القوية إلى حركات الهروب بدس.نعلمك كيفية محاربة المهاجم والخروج من المواقف الصعبة.لتخفيف الوزن.عليك فقط أن تكرس بعض الوقت للتدريب في اليوم ، والنتائج بعد شهر ستدهشك.
سيساعد Taekwondo Online على استكمال التدريبات في صالة الألعاب الرياضية ، وتحسين سرعتك ، وقوتك ، وخفة الحركة ، والتمدد والمرونة في جسم اللياقة البدنية.
دفاع.تعرف على الأخطاء الشائعة في جميع ممارسي Taekwondo وكيفية منعهم.مقاطع الفيديو عبر الإنترنت حول الدفاع عن النفس والتمرينات التي تنظمها مستوى الصعوبة.• فيديو عالي الجودة لكل ضربة.
• كل مقطع فيديو له جزءان: حركة بطيئة & amp ؛الحركة العادية.
• مقاطع الفيديو عبر الإنترنت ، مقاطع فيديو قصيرة وطويلة.مقاطع الفيديو.
• الاحماء & amp ؛تمدد & amp ؛روتين متقدم.
• الإخطار اليومي & amp ؛إعداد أيام التدريب للإشعارات & amp ؛قم بتعيين الوقت المحدد.
• واجهة سهلة الاستخدام ، عينة وودية.
• تصميم جميل وموسيقى رائعة ومستقرة.الأصدقاء.
• لا توجد معدات صالة رياضية مطلوبة للتدريب على التمرين.استخدم التطبيق في أي وقت وفي أي مكان.
Improve performance.
More stable.
9Apps 4.9
