Ang SPOK’D ay ang iyong kakayahang umangkop na online cycling coach na ginagawang simple upang sanayin ang matalino. Ang bawat plano sa pagsasanay ay nakausap at regular na inaayos batay sa oras na magagamit mo upang sanayin, ang iyong data sa pagsakay at puna.
Tulad ng itinampok sa Endurancebusiness.com, Cadence Mag at Cycling Lingguhan.
I-download ang app ngayon at tuklasin kung paano ka makakakuha ng mas mabilis, sa pamamagitan ng mas matalinong pagsakay.
BUILD ANG IYONG PERSONALIZED PLAN
Ang iyong plano sa pagsasanay ay binuo sa paligid mo at pabago-bagong pag-update batay sa apat na variable:
1. Plano ng workload v. Nakumpleto na ang workload
2. Ano ang naramdaman ng pagsasanay
3. Ang iyong mga antas ng enerhiya
4. Ang iyong mga pattern sa pagtulog
Sumakay SA LAYUNIN
Tinitiyak ng SPOK’D makuha mo ang balanse sa pagitan ng trabaho at pamamahinga, upang makatiyak ka na palagi kang nasa tamang landas. Hindi kailangang ma-stress tungkol sa kung anong mga sesyon ang kailangan mong sumakay - GAGAWIN ng SPOK'D ang lahat para sa iyo batay sa iyong layunin.
ADJUST Your AVAILABILITY
Baguhin ang iyong kakayahang magamit anumang oras sa isang linggo - gagawin ng iyong mga session ayusin upang tumugma sa oras na mayroon ka, ang iyong layunin at ang tamang workload batay sa iyong petsa ng layunin.
GUMAWA NG SIMPLE FEEDBACK
Ang cyaching coaching ay dapat na malinaw at maikli, upang matulungan kang maunawaan kung paano ka at kung saan ka pupunta, hindi nakatago sa mahirap maunawaan ang data ng pagbibisikleta. Nagbibigay ang SPOK’D ng madaling maunawaan na puna sa iyong mga kalakasan at kahinaan, upang madali mong masubaybayan kung paano ka umuunlad.
I-save ang PERA
Nag-aalok ang SPOK ng mga benepisyo ng isang coach, sa isang simple at naa-access na app. Sa £ 9.99 lamang bawat buwan, ang SPOK’D ay higit sa £ 100 na mas mura kaysa sa isang online coach. Dagdag pa, maaari mo itong bigyan ng isang pagikot na may isang 14 na araw na libreng pagsubok. Kanselahin anumang oras.
SAKIN ANG IYONG SESYON SA ZWIFT AT IYONG GARMIN DEVICE
Sumakay sa iyong naisapersonal na mga session sa SPOK’D sa iyong mga paboritong platform. Maaari mong i-download ang iyong session bilang isang zwo.file upang sumakay sa lupain ng Zwift. O i-export ang iyong session diretso sa iyong Garmin device, na may isang pag-click sa pindutan.
KONEKTO SA CYCLING FANS
Ipinagmamalaki ng SPOK’D na magkaroon ng isang masigasig at sumusuporta sa pamayanan ng mga rider na hinihikayat ang bawat isa sa pamamagitan ng pagbabahagi ng kanilang mga personal na layunin at nakamit. Ang
SPOK'D ay nakipagtulungan din sa isang bilang ng mga kasosyo - ito ay:
- Ang matalinong kasosyo sa pagsasanay para sa Welsh Cycling Federation
- Ang kasosyo sa pagsasanay sa pagbibisikleta para sa Sports Tours International
- Kasosyo sa mga gantimpala para sa app ng empleyado ng HSBC
- Sponsor ng AWOL Liv at WXC racing cycling team
SPOK'D. Smart pagsasanay. Ginawang simple.
Higit pang impormasyon:
Website: www.spokd.com
Email: hello@spokd.com
Social media: @getspokd
9Apps 4.9
