SPOK'D: A smarter cycling training plan

هذا الوصف ل SPOK'D: A smarter cycling training plan

SPOK’D هو مدربك المرن لركوب الدراجات عبر الإنترنت الذي يجعل من السهل التدريب بذكاء. كل خطة تدريب مخصصة ويتم تعديلها بانتظام بناءً على الوقت المتاح لك للتدريب وبيانات رحلتك وتعليقاتك.
كما هو موضح في Endurancebusiness.com و Cadence Mag و Cycling Weekly.
قم بتنزيل التطبيق اليوم واكتشف كيف يمكنك أن تصبح أسرع من خلال القيادة بشكل أكثر ذكاءً.
قم ببناء خطتك الشخصية
خطة التدريب الخاصة بك مبنية حولك ويتم تحديثها ديناميكيًا على أساس أربعة متغيرات:
1. عبء العمل المخطط له مقابل عبء العمل المكتمل
2. كيف شعرت التدريب
3. مستويات الطاقة الخاصة بك
4. أنماط نومك
RIDE WITH PURPOSE
تضمن SPOK’D تحقيق التوازن الصحيح بين العمل والراحة ، حتى تكون واثقًا من أنك دائمًا على المسار الصحيح. ليست هناك حاجة للتأكيد على الجلسات التي تحتاج إلى ركوبها - يعمل SPOK'D على كل شيء بناءً على هدفك.
عدّل توفرك
غيّر مدى تواجدك في أي وقت خلال الأسبوع - ستعمل جلساتك التكيف مع الوقت الذي لديك وهدفك وعبء العمل الصحيح بناءً على تاريخ هدفك.
احصل على تعليقات بسيطة
يجب أن يكون تدريب ركوب الدراجات واضحًا وموجزًا ​​، لمساعدتك على فهم أدائك و إلى أين أنت ذاهب ، وليس مخفيًا في بيانات ركوب الدراجات التي يصعب فهمها. يوفر SPOK’D ملاحظات سهلة الفهم حول نقاط القوة والضعف لديك ، بحيث يمكنك بسهولة تتبع مدى تقدمك.
وفر الأموال
يوفر تطبيق SPOK’D مزايا المدرب ، في تطبيق بسيط وسهل الوصول إليه. بسعر 9.99 جنيهًا إسترلينيًا فقط شهريًا ، يكون SPOK’D أرخص بما يزيد عن 100 جنيه إسترليني من المدرب عبر الإنترنت. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تجربتها مع إصدار تجريبي مجاني لمدة 14 يومًا. يمكنك الإلغاء في أي وقت.
ركوب جلساتك في ZWIFT AND YOUR GARMIN DEVICE
استمتع بجلسات SPOK’D المخصصة في الأنظمة الأساسية المفضلة لديك. يمكنك تنزيل جلستك كملف zwo.file للركوب في أرض Zwift. أو قم بتصدير جلستك مباشرة إلى جهاز Garmin ، بنقرة واحدة على الزر.
CONNECT WITH CYCLING FANS
SPOK’D فخورة جدًا بوجود مجتمع متحمس وداعم من الدراجين الذين يشجعون بعضهم البعض من خلال مشاركة أهدافهم الشخصية وإنجازاتهم.
تعاونت SPOK'D أيضًا مع عدد من الشركاء - وهي:
- شريك التدريب الذكي لاتحاد ركوب الدراجات الويلزي
- شريك التدريب على ركوب الدراجات في Sports Tours International
- شريك المكافآت لتطبيق موظفي HSBC
- راعي فرق ركوب الدراجات للسباق AWOL Liv و WXC
SPOK'D. تدريب ذكي. أصبحت بسيطة.
مزيد من المعلومات:
موقع الويب: www.spokd.com
البريد الإلكتروني: hello@spokd.com
وسائل التواصل الاجتماعي:getspokd