PowerHouse Bike

Paglalarawan ng PowerHouse Bike

Ang Powerhouse® Bike App ay nangangailangan ng data ng sensor ng pagbibisikleta na ibinigay ng PowerPod® BLE Power Meter, www.velocomp.com
Tupad ang iyong mga layunin sa pagbibisikleta -PowerHouse® Bike app na iyong step-by-step na
Kung ikaw ay isang advanced na siklista o lamang ng isang baguhan, ang powerhouse bike ay may isang plano upang mapabuti ang makabuluhang pagganap ng iyong pagbibisikleta at fitness. Pumili mula sa anim, mga plano batay sa layunin: "Islim®," "Express Fitness,", "Cyclemax", "Weekend Warrior", "Zero to 20" (Milya), at "Brazilian Butt".
Kasama sa bawat plano ang limang hanggang pitong linggo ng 45-90 minutong ehersisyo. Ang mga ehersisyo ay na-customize sa layunin ng plano at ang iyong personal na antas ng fitness. Halimbawa, ang isang "couch potato" ay magsisimula ng isang plano sa isang mababang ngunit mapaghamong antas ng pagsisikap, ngunit isang advanced na siklista, simula sa parehong plano, ay sumakay sa isang mas mataas, ngunit katulad na mahirap, antas ng pagsisikap.
Sa bawat pagsakay sa ehersisyo, pedal ka para sa sinusukat beses (agwat), sa naka-target na mga antas ng pagsisikap (kapangyarihan at ritmo). Gaano kahirap ang kailangan mo sa pedal? Sapat na panatilihin ang dilaw na powerhouse pointer na nakaposisyon sa pagitan ng mga bracket ng agwat!
Para sa bawat isa sa anim na plano, ang powerhouse bike app ay may kasamang libreng fitness test (FTP test) at libreng unang ehersisyo. Kasama sa karamihan sa mga plano ang 50-60 ehersisyo; Matapos ang unang pag-eehersisyo, upang magpatuloy sa iyong napiling plano makakagawa ka ng isang beses na $ 9.99 na pagbili ng in-app.
Paano Gumagana ang Powerhouse Bike
Powerhouse Bike Pinagsasama ang Pinakabagong Advancements sa Bicycling Power Pagsukat, Power Coaching, at Artificial Intelligence Technologies, na nagpapahintulot sa mga cyclists ng lahat ng antas upang masulit ang kanilang mga layunin sa pagbibisikleta / pagsasanay, at upang magsaya sa daan!
Powerhouse Bike Gumagana eksklusibo sa pagbibisikleta data na ibinigay Sa pamamagitan ng PowerPod® BLE Power Meter, www.velocomp.com
Hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala madali at masaya
Powerhouse Bike Gumagamit ng napatunayan na mga pamamaraan ng pagsasanay sa agwat ng kapangyarihan. Sumakay ka lamang ng iyong bike upang mapanatili ang yellow pointer ng powerhouse sa pagitan ng mga bracket. Ang mga bracket ay lumipat sa dulo ng bawat agwat, na lumilikha ng parehong ehersisyo at mga panahon ng pagbawi sa panahon ng iyong pag-eehersisyo.
Powerhouse Bike workout ay mahirap, ngunit dahil sila ay na-customize sa iyong antas ng fitness, maaari mo itong gawin!
Mga plano sa Kalusugan at ehersisyo na dinisenyo ng Cycling Coach Hunter Allen
Powerhouse Bike Plans at ehersisyo ay dinisenyo ni Hunter Allen, isa sa nangunguna sa mga coach ng power-cycling sa mundo. Ang mga pamamaraan ng Hunter ay napatunayan sa higit sa 20 taon ng mga cyclists coaching sa lahat ng antas-mula sa mga nagsisimula sa Olympic athletes. Bago, sa panahon at pagkatapos ng iyong mga ehersisyo, ang Hunter ay nagbibigay ng mga audio at video coaching tip, upang matulungan kang masulit ang iyong pagbibisikleta.
Ibahagi ang iyong mga kabutihan
Powerhouse Bike ay nagbibigay-daan sa iyo upang i-upload ang iyong mga rides sa Strava.
Habang sumusulong ka sa iyong plano, pinapanatili ng Powerhouse Bike ang log ng iyong mga rides sa pagsasanay at mga pagsusulit sa fitness, upang masubaybayan mo ang iyong mga pagpapabuti, sumakay sa pamamagitan ng pagsakay, buwan sa pamamagitan ng buwan.
Tangkilikin ang powerhouse bike - kahit na hindi ka pagsasanay
Powerhouse Bike kasama ang isang "libreng biyahe" na nagpapakita sa iyo ng bilis, cadence, distansya, calories, kasalukuyang kapangyarihan, average kapangyarihan, at kasalukuyang power zone. Maaari mo ring kontrolin ang app ng musika mula sa iyong screen ng iyong powerhouse bike.