PowerHouse Bike

A descrição de PowerHouse Bike

O PowerHouse® Bike App requer dados do sensor de ciclismo fornecidos pelo medidor de energia PowerPod® BLE, www.velocomp.com
Se você é um ciclista avançado ou apenas um iniciante, a bicicleta de powerhouse tem um plano para melhorar significativamente o desempenho e a aptidão do ciclismo. Escolha entre seis, planos baseados em objetivos: "Islim®", "Express Fitness", "Cyclemax", "Weekend Warrior", "Zero a 20" (milhas) e "bunda brasileira".
Cada plano inclui cinco a sete semanas de treinos de 45 a 90 minutos. Os treinos são personalizados para o objetivo do plano e seu nível pessoal de fitness. Por exemplo, uma "batata de sofá" iniciaria um plano em um nível de esforço baixo, mas desafiador, mas um ciclista avançado, começando o mesmo plano, montaria um nível de esforço muito maior, mas similarmente desafiador.
Durante cada passeio de treino, seu pedal para tempos medidos (intervalos), em níveis segmentados de esforço (poder e cadência). Quão difícil você precisa pedalar? O suficiente para manter o ponteiro de powerhouse amarelo posicionado entre os suportes de intervalo!
Para cada um dos seis planos, o aplicativo Powerhouse Bike inclui um teste de fitness gratuito (teste FTP) e gratuito primeiro treino. A maioria dos planos inclui 50-60 treinos; Após o primeiro treino, para continuar com o seu plano selecionado, você fará uma compra de US $ 9,99 em aplicativos de $ 9,99.
Como a moagem de bicicleta funciona
Bicicleta Powerhouse combina os últimos avanços no poder de bicicleta Medição, treinamento de energia e tecnologias de inteligência artificial, permitindo que os ciclistas de todos os níveis aproveitem ao máximo os seus objetivos de fitness / treinamento de ciclismo, e se divertir ao longo do caminho!
O Powerhouse Bike funciona exclusivamente com dados de ciclismo fornecidos pelo medidor de potência do PowerPod® BLE, www.velocomp.com
incrivelmente fácil e diversão
Bike Powerhouse usa técnicas de treinamento de intervalo de zona de energia comprovada. Você anda de bicicleta com força suficiente para manter o ponteiro amarelo da powerhouse entre os colchetes. Os suportes se movem no final de cada intervalo, criando os períodos de exercício e recuperação durante o treino.
Workouts de bicicleta de powerhouse são desafiadores, mas porque são personalizados para o seu nível de condicionamento físico, você pode fazê-lo!
Planos de fitness e exercícios projetados pelo treinador de bicicleta Hunter Hunter Allen
Powerhouse Bike Planos e exercícios são projetados por Hunter Allen, um dos principais treinadores de ciclismo de energia do mundo. Os métodos de Hunter foram provados em mais de 20 anos de coaching ciclistas em todos os níveis - desde iniciantes a atletas olímpicos. Antes, durante e depois de seus treinos, Hunter fornece dicas de coaching de áudio e vídeo, para ajudá-lo a aproveitar ao máximo o seu ciclismo.
Compartilhe suas realizações
O Powerhouse Bike permite que você envie seus passeios. Para Strava.
Calendário incluído
À medida que você progride através do seu plano, a bicicleta de powerhouse mantém um log de seus passeios de treinamento e seus testes de fitness, para que você possa acompanhar suas melhorias, passeio por passeio, mês A por mês.
Aproveite a moto da powerhouse - mesmo quando você não está treinando
Bike Powerhouse inclui uma tela "Free Passe" que mostra velocidade, cadência, distância, calorias, energia atual, média poder e zona de energia atual. Você também pode controlar o aplicativo de música da sua tela de bicicleta de powerhouse.