PowerHouse Bike

La description de PowerHouse Bike

L'application de vélo Powerhouse® nécessite des données de capteur de cyclisme fournies par le compteur PowerPod® Ble Power, www.velocomp.com
Réalisez vos buts de cyclisme - Powerhouse® Bike app guides vous étape par étape
Que vous soyez un cycliste avancé ou juste un vélo de Powerhouse pour débutants contient un plan pour améliorer considérablement vos performances et votre aptitude à cycler. Choisissez parmi six plans basés sur les objectifs: "Islim®", "Express Fitness", "Cyclemax", "Week-end Guerrier", "Zero à 20" (Miles) et "Basilian Butt".
Chaque plan comprend cinq à sept semaines de 45 à 90 minutes de séance d'entraînement. Les séances d'entraînement sont personnalisées dans l'objectif du plan et votre niveau de conditionnement physique. Par exemple, une "pomme de terre du canapé" commencerait un plan à un niveau d'effort faible mais stimulant, mais un cycliste avancé, à la base du même plan, conduirait à un niveau d'effort beaucoup plus élevé, mais de manière similaire.
Au cours de chaque trajet d'entraînement, vous pédale pour les temps mesurés (intervalles), à des niveaux d'effort ciblés (puissance et cadence). À quel point aurez-vous besoin de pédaler? Assez pour maintenir le pointeur de centrale jaune positionné entre les supports d'intervalle!
Pour chacun des six plans, l'application Bike Powerhouse comprend un test de fitness gratuit (test FTP) et une première séance d'entraînement gratuit. La plupart des plans incluent 50-60 séances d'entraînement; Après la première séance d'entraînement, pour continuer votre plan sélectionné, vous effectuerez un achat unique de 9,99 $ en App.
Comment les œuvres de vélo Powerhouse
Powerhouse Bike combinent les dernières avancées en vélo Mesure, coaching d'alimentation et technologies de renseignement artificielles, permettant aux cyclistes de tous les niveaux de tirer le meilleur parti de leurs objectifs de condition physique / formation à vélo et de s'amuser en cours de route!
Powerhouse Bike fonctionne exclusivement avec des données de cyclisme fournies Par le compteur PowerPod® Ble Power, www.velocomp.com
Incroyablement facile et amusant
Powerhouse Bike utilise des techniques de formation à intervalles de zone de puissance éprouvées. Vous faites du vélo juste assez fort pour garder le pointeur jaune électrique entre les crochets. Les crochets se déplacent à la fin de chaque intervalle, créant ainsi des périodes d'exercice et de récupération pendant votre séance d'entraînement.
Les entraînements à vélo électrique sont difficiles, mais parce qu'ils sont personnalisés à votre niveau de fitness, vous pouvez le faire!
Plans de remise en forme et séances d'entraînement conçus par Cycling Coach Hunter Allen
Les plans et les séances d'entraînement des vélos Powerhouse sont conçus par Hunter Allen, l'un des principaux entraîneurs de cyclisme du pouvoir du monde. Les méthodes de Hunter ont été prouvées dans plus de 20 ans de coaching cyclistes à tous les niveaux, des débutants aux athlètes olympiques. Avant, pendant et après vos entraînements, Hunter fournit des conseils audio et vidéo pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre cyclisme.
Partagez vos réalisations
Bike Powerhouse vous permet de télécharger vos manèges à Strava.
Calendrier inclus
Au fur et à mesure que vous progressez dans votre plan, Powerhouse Bike conserve un journal de vos manèges de formation et de vos tests de remise en forme, vous permettant de suivre vos améliorations, de rouler par tour, mois En mois.
Profitez du vélo Powerhouse - Même lorsque vous n'êtes pas de formation
Powerhouse Bike inclut un écran "Gratuit" qui vous montre la vitesse, la cadence, la distance, les calories, la puissance actuelle, la moyenne Puissance et zone de puissance actuelle. Vous pouvez également contrôler l'application de musique de votre écran de vélo Powerhouse.