Mindfulness: 2021

Paglalarawan ng Mindfulness: 2021

Ang app na ito ay tungkol sa pagkuha ng iyong isip at sa iyong buhay!
Ito ay tungkol sa paggawa ng pag-iisip simple ...
Alam mo ba na ang agham ay nagpapakita na ang pagsasanay sa pag-iisip ay maaaring magkaroon ng isang malakas na epekto sa
- Pagpapabuti ng Mood,
-Mas mahusay na konsentrasyon,
- Nadagdagang pagkamalikhain,
- Pagbabawas ng stress,
- At kahit na kung paano namin pinamamahalaan ang aming mga emosyon?
Maaari kang matuto nang higit pa kaysa sa iyong inaasahan sa loob ng app na ito.Bakit?Dahil kumukuha ito sa parehong psychology sa Kanluran pati na rin ang mga kasanayan sa Eastern Mindfulness.Maraming tao ang nakahanap ng stress relief sa pag-aaral kung paano pagsasanay ito.
Mindfulness: Ang sining ng pagiging tao (lite) ay may dalawang guided alonfulness track.Ang mga meditasyon na ito ay angkop para sa lahat.Kung ikaw man ay isang baguhan o isang taong may karanasan sa pagmumuni-muni.
Ang pag-iisip na ito ay sinaliksik at isinulat ni Reuben Lowe, tagapagtatag ng pag-iisip at katuparan ng pagkilos na ito, isang kawanggawa para samga kabataan.