Mindfulness: 2021

A descrição de Mindfulness: 2021

Este aplicativo é sobre sair de sua mente e em sua vida!
Isto é sobre tornar a atenção plena simples ...
Você sabia que a ciência mostra que a atenção da minúcia pode ter um efeito poderoso de
- Melhorando o Humor, -Melhor concentração,
- Aumento da criatividade,
- redução de estresse,
- e até mesmo como nós administramos nossas emoções?
Você pode aprender mais do que você esperava dentro deste aplicativo.Por quê?Porque atrai tanto a psicologia ocidental quanto as práticas leste da atenção plena.Muitas pessoas acham alívio do estresse em aprender a praticar isso.
Mindfulness: A arte de ser humana (Lite) tem duas faixas guiadas na mentalidade.Estas meditações são adequadas para todos.Seja você é um iniciante ou alguém que já teve alguma experiência para a meditação.
Este aplicativo de mindfulness foi pesquisado e escrito por Reuben Lowe, fundador da criação e co-fundador consciente, uma instituição de caridade paraJovens.