Mindfulness: 2021

La descripción de Mindfulness: 2021

¡Esta aplicación se trata de salir de tu mente y en tu vida!
Esto se trata de hacer que la atención plena sencilla ... Sabía que la ciencia muestra que la práctica de la atención plena puede tener un efecto poderoso de
- Mejora del estado de ánimo,
-Mejor concentración,
- Mayor creatividad,
- Reduciendo el estrés,
e incluso cómo manejamos nuestras emociones.
Puedes aprender más de lo que esperaba dentro de esta aplicación.¿Por qué?Porque se basa tanto en la psicología occidental como en las prácticas de la atención plena oriental.Muchas personas encuentran alivio del estrés en el aprendizaje de cómo practicar esto.
Liquidez: El arte de ser humano (Lite) tiene dos pistas de atención plena guiada.Estas meditaciones son adecuadas para todos.Ya sea que usted sea un principiante o alguien que haya tenido alguna experiencia a la meditación.
Esta aplicación de atención plena fue investigada y escrita por Reuben Lowe, fundador de la creación consciente y cofundadora de la Ley, una caridad paragente joven.