Ayurvedic Diet Guide

Paglalarawan ng Ayurvedic Diet Guide

Ayurvedic Diet ay isang application ng isang sistema ng paggamot na gumagamit ng iba't ibang mga therapies tulad ng diyeta, yoga at herbal paghahanda upang ibalik ang balanse sa katawan.
Ayon sa Ayurveda, ang aming mga katawan ay pinamamahalaan ng tatlong katawan ng Doshas ng katatawanan na, matukoy ang aming pisyolohiya. Pag-uugali at Panganib ng Sakit
Ito ay higit sa lahat ay nagbibigay diin sa mga indibidwal na mga plano sa pagkain na angkop sa tatlong pangunahing uri ng katawan. Ito ay may kaugnayan sa pilosopiya na ang pagkain ay maaaring maging isang pinagmumulan ng sakit o sakit.
Ang solusyon ng Ayurveda ay maaaring minsan ay medyo kumplikado, palagi akong nakadarama ng mas mahusay na pagpapanatili ng mga bagay na simple at naayos sa mga pangunahing kaalaman. Kung maiiwasan mo ang pagkawala sa lahat ng impormasyon out doon, makikita mo na ang paghahanap ng malusog na Ayurveda na pagkain ay hindi kailangang maging masyadong pagbubutas sa walang katapusang listahan ng mga panuntunan sa pagkain at pandiyeta. Kahit na kung minsan ay makakatulong ito, maaari rin itong maging sanhi ng labis na stress sa paligid ng pagkain, over-analysis at pagkalito lamang. Sa katunayan, ang stress at frustration na nilikha sa pamamagitan ng pagsisikap na sundin ang anumang bagay sa listahan ng pagkain (lalo na ang detalyadong listahan ng pagkain) ay maaaring maging lubhang mapanganib dahil sa ilang masamang gawi sa pagkain. Ang mga karaniwang karamdaman sa pandiyeta ay may posibilidad na makagawa ng isang pakiramdam ng paranoya at takot sa paligid ng pagkain pati na rin.
Sa app na ito tatalakayin namin:
* Ayurveda Diet Vata Body Type
* Ayurveda pagkain pitta pagkain ay dapat magkaroon at maiwasan ang
* sample menu ayon sa sakit / kondisyon na ibinigay.
* Impormasyon sa Ingles at Marathi pati na rin.
Mga Tampok sa App na ito :
- I-update nang isang beses sa isang linggo
- Mga kapaki-pakinabang na tip na ibibigay namin
- Isang napaka-simpleng hitsura sa app
Narito ang isang maliit na paliwanag ng Ayurvedic Diet
Nagtatanghal ng isang gabay sa kalusugan para sa isang malusog na pamumuhay. Sa isang quote
oras na upang kumuha ng oras at hindi na gamitin ang handa-sa-kumain ng mga pagkain na naka-pack na may preservatives. Ang oras overs ay hindi makakakuha ng kung ano ang kailangan mo, alinman. Sa Ayurveda, walang natitira. Ang pagkain ay nagsimula lamang ng ilang oras pagkatapos na ito ay handa at walang halaga ng paglamig ay magbabago ito. Kaya bakit iimbak ang pagkain ng Tamasik sa refrigerator, pabayaan mag-isa sa iyong katawan pagkalipas ng ilang araw? Sa halip, oras na kumain ng aming pagkain bilang isang gamot; at kumain sila bilang sariwa hangga't maaari. Isaalang-alang ang pagkain ng mga mansanas sa rurok na kasariwaan, ito ay kagustuhan ng mabuti, hindi ba? At malamang na gagawin mo rin ang pakiramdam mo rin.
Kaya para sa kapakanan ng pagiging simple, bumalik tayo ng ilang mga notches at hanapin ang mga pangunahing alituntunin sa pandiyeta na kailangan nating i-save sa ating pang-araw-araw na buhay. Anuman ang uri ng dosha na pinili mo, ang pangunahing panuntunan na ito ay maaaring mailapat sa bawat katawan sa lahat ng edad at lahat ng antas ng kalusugan. Kahit na mahalaga na huwag maging masyadong mahigpit kapag sumusunod sa gabay, mahalaga din na huwag maging lundo. Tulad ng lahat ng bagay sa buhay mayroon kaming upang makahanap ng isang malusog na balanse, alam kapag ang aming mga katawan ay nangangailangan ng higit pang disiplina at kapag upang i-play mas mababa. Bilang pangkalahatang tuntunin, lagi kong sinasabi na ang mas malakas at mas hindi balanse, mas masigasig ka sa proseso ng pagpapagaling.
Kaya kung handa ka nang magsimula ng isang malusog at balanseng Ayurveda Diet, narito ang ilang key mga alituntunin upang tandaan. Muli, ang patakarang ito ay nalalapat sa buong mundo, anuman ang uri ng dosha mo. Mahalagang malaman kung anong uri ng dosha ang maaari mong makatagpo kung ang kasalukuyang dosha ay wala sa balanse. Makakatulong ito sa iyo na malaman ang ilang mga tiyak na alituntunin na susundan.
Kung gusto mong malaman at makakuha ng mga tip at trick mula sa aming Ayurvedic Diet Download app ngayon