C25K® - 5K Running Trainer

★ Ang opisyal na C25K® (Couch to 5K) na programa ★
■ Milyun-milyong mga kuwento ng tagumpay!
■ Mga opisyal na kasosyo at itinatampok sa Fitbit at Samsung Smart Watch!
■ Kamakailang Itinatampok sa AMC Network!
■ Itinatampok sa The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Kalalakihan Fitness, Forbes, Mashable, Glamor Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, The Verge, Lifehacker, WebMD at marami pang iba!
"C25K ay madaling gamitin, tulad ng pag-asa mo para sa isang baguhan app." - New York Times
"Araw-araw na mga programa na kahalili sa pagitan ng mga maikling pagsabog ng paglalakad at pagtakbo hanggang sa ikaw ay handa na upang pumunta sa distansya." - Forbes
"Isa sa pinakamataas na rated na kalusugan at fitness apps ... isang katamtaman, makatotohanang iskedyul ng ehersisyo." - Kalusugan ng Kalalakihan
Ang aming komunidad ay ang aming priyoridad. Mga tanong? Mga komento? Mga mungkahi? Tingnan kung bakit ginawa kami ng aming komunidad ang # 1 5k training app. contactus@zenlabsfitness.com
≈ real-life inspirational transformations ≈
◎ Higit sa 175,000 kagustuhan at 1500 mga larawan ng tagumpay sa facebook.com/c25kfree
◎ Ang aming komunidad ay nagbibigay inspirasyon sa isa't isa (at binibigyang inspirasyon kami!) araw-araw. Pakinggan ang kanilang mga kamangha-manghang mga kuwento.
"Sa nakaraang taon ay nawalan ako ng 97 lbs, nakuha ang insulin at 9 iba pang mga gamot, nakumpleto ang C25K running app at nagsimula ang 10k app. Ang buhay ay isang pagpapala." - Diana
"Nagpunta ako mula sa isang sukat 16 sa isang sukat 7. Sinasabi ko ang sinuman na maaari ko tungkol sa app. dahil wala itong maikling pagbabago. " - Amber
C25K® ay ang pinakamadaling programa upang makakuha ng mga nagsisimula mula sa sopa patatas sa 5k distansya runners sa 8 linggo.
Ang napatunayan na programa ng C25K ay dinisenyo para sa mga walang karanasan na runners na nagsisimula pa lamang. Pinipigilan ng istraktura ng plano ang mga bagong runner mula sa pagbibigay at hamon sa kanila na magpatuloy sa paglipat. Gumagana ang C25K dahil nagsisimula ito sa isang halo ng pagtakbo at paglalakad, unti-unting pagbuo ng lakas at lakas.
≈ mas mababa ay higit pa ≈
◎ Madaling matutunan. Pindutin lamang ang Start!
◎ Tamang-tama para sa unang-time runners
30 minuto sa isang araw, 3 araw sa isang linggo, kabuuang 8 linggo. Milyun-milyon ang natapos na ang kanilang unang 5K. Ikaw ay masyadong!
≈ Mga Tampok ≈
◉ Maginhawang audio coach at mga alerto
◉ Map ang iyong run sa dulo ng iyong ehersisyo!
◉ eksklusibong mga kasosyo sa MyFitnessPal!
◉ Banayad At madilim na mga mode
◉ Makinig sa iyong sariling mga paboritong musika at mga playlist habang ikaw ay nagsasanay
◉ Pinagsama sa Facebook, Twitter, at Instagram
◉ Access sa aming mga forum na may libu-libong mga beterano at mga bagong dating na nagsisimula sa app. Sumali sa komunidad at matugunan ang iba pang mga runner!
≈ Bagong zen walang limitasyong pass - subukan ito nang libre! ≈
◉ award winning na musika curated mula sa tuktok DJ's!
◉ Scientifically proven upang madagdagan ang pagganyak sa pamamagitan ng 35%
◉ Walang limitasyong access sa lahat ng mga tampok ng Pro sa lahat ng Zen Labs Fitness Running Apps
◉ I-unlock ang calories at distansya Stats
◉ Buong access sa C25K, 10K, 13.1, at 26.2 Mga Programa
◉ 4 Apps para sa presyo ng 1!
★ Gustung-gusto ang app na ito? Mayroon kaming isang kumpletong suite ng mga apps ng kalusugan at fitness na sumasaklaw sa lahat ng iyong mga pangangailangan sa fitness.
10K trainer - https://goo.gl/fyvmks
Half-marathon trainer - https://goo.gl/0n3fc1
0-100 pushups trainer - https://goo.gl/ifcfch
7 minutong ehersisyo - https://goo.gl/wqux61
≈ Connect ≈
Facebook: @ C25kfree
Twitter: @ c25kfree
Instagram: @ OfficialC25k
Zen Labs ay isang mapagmataas na tagataguyod ng National Breast Cancer Coalition. BreastCancerDeadline2020.org
Patakarang Pangpribado at Mga Tuntunin:
https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/
Legal Disclaimer
Ang app na ito at Anumang impormasyon na ibinigay nito o sa pamamagitan ng Zen Labs LLC ay para lamang sa mga layuning pang-edukasyon. Dapat mong palaging kumunsulta sa iyong healthcare provider bago simulan ang anumang fitness program.
C25K® ay isang rehistradong trademark ng Zen Labs LLC