7 Minutes Workout
4.2
Kalusugan at Pagiging Fit | 3.0MB
Paglalarawan
Pang-agham na paraan ng pag-eehersisyo: 12 masinsinang pagsasanay sa loob ng 7 minuto, 30 segundo bawat ehersisyo, 10 segundo ng resting sa pagitan.Kailangan mo lamang ng isang maliit na upuan, isang pader at iyong sarili.
May inspirasyon ng artikulong ito ng New York Times: http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-Scientific-7-minutong ehersisyo
Show More
Less
Impormasyon
Na-update: 2016-10-23
Kasalukuyang Bersyon: 1.6
Nangangailangan ng Android: Android 4.0.3 or later