7 Minutes Workout
4.2
Saúde e fitness | 3.0MB
A descrição de
Método científico de treino: 12 Exercícios intensivos em 7 minutos, 30 segundos cada exercício, 10 segundos de repouso no meio.Você só precisa de uma pequena cadeira, uma parede e você mesmo.
Inspirado por este artigo do New York Times: http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/THE-SCientification-7 minutos de treino
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Informações
Atualizada: 2016-10-23
Versão atual: 1.6
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