Pumpkin: Meditation & Sleep

คำอธิบายของ Pumpkin: Meditation & Sleep

บรรลุการนอนหลับที่ดีขึ้น, ความเครียดที่ลดลง, ความวิตกกังวลน้อยลงหรือลดน้ำหนักด้วยการนั่งสมาธิ, การสะกดจิต, สุนทรพจน์ที่สร้างแรงบันดาลใจและการทำสมาธิเพลงที่ผ่อนคลาย
ฟักทองมีหลายร้อยเซสชันด้วยการทำสมาธิ คุณจะสตรีมหรือดาวน์โหลดไปยังอุปกรณ์ของคุณ
การทำสมาธิ
การทำสมาธิเป็นวิธีปฏิบัติที่บุคคลใช้เทคนิค - เช่นสติหรือมุ่งเน้นความคิดของพวกเขาในวัตถุที่เป็นความคิดหรือกิจกรรมเฉพาะ - ฝึกฝนความสนใจและการรับรู้และบรรลุถึงสภาพจิตใจที่ชัดเจนและอารมณ์ที่ชัดเจนและมั่นคง
ประโยชน์ของการไกล่เกลี่ยคืออะไร
การทำสมาธิเป็นกระบวนการอย่างต่อเนื่องของการฝึกจิตใจของคุณเพื่อมุ่งเน้นและเปลี่ยนเส้นทางของคุณ ความคิด
ลดความเครียดในการควบคุมความวิตกกังวลในการส่งเสริมสุขภาพทางอารมณ์
เพิ่มความตระหนักในตนเอง
ความสนใจที่ยาวนาน
ลดการสูญเสียความจำที่เกี่ยวข้องกับอายุ
สามารถสร้างความมีน้ำใจ
ช่วยต่อสู้กับการเสพติด
การปรับปรุงการนอนหลับ - ช่วยควบคุมความเจ็บปวด
สามารถ d ความดันโลหิตของ Ecrease
คุณสามารถทำสมาธิได้ทุกที่
การสะกดจิต
การสะกดจิตเป็นยาชนิดหนึ่งที่มีการสะกดจิตที่ใช้ในการสร้างสถานะของความสนใจที่มุ่งเน้นและการคาดการณ์ที่เพิ่มขึ้นในระหว่างที่คำแนะนำเชิงบวกและ ภาพที่มีการใช้เพื่อช่วยให้บุคคลจัดการกับความกังวลและปัญหาที่หลากหลาย
มีประโยชน์ของการสะกดจิตคืออะไร?
รัฐที่ถูกสะกดจิตช่วยให้บุคคลเปิดกว้างมากขึ้น มันสามารถปรับปรุงความสำเร็จของการรักษาอื่น ๆ สำหรับบางเงื่อนไขรวมถึง: phobias, ความกลัวและความวิตกกังวลในการนอนหลับความผิดปกติของภาวะซึมเศร้า
ความเครียด - ความวิตกกังวลหลังการบาดเจ็บ - ความเศร้าโศกและการสูญเสีย
การสะกดจิตยังอาจช่วยในการควบคุมความเจ็บปวดและเอาชนะนิสัยเช่นการสูบบุหรี่หรือการกินมากเกินไป นอกจากนี้ยังอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีอาการรุนแรงหรือต้องการการจัดการวิกฤต
การทำสมาธิเพลงผ่อนคลาย
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเพลงสามารถเปลี่ยนอารมณ์และพฤติกรรมของบุคคลและร่างกายของพวกเขา . นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมในโลกสมัยใหม่ที่รวดเร็วของเราผลที่สงบเงียบของดนตรีจึงมีความสำคัญมาก การฟังเพลงที่สงบเงียบสามารถมีผลกระทบเชิงบวกต่อการฝึกสมาธิและชีวิตของคุณ
อะไรคือประโยชน์ของการฟังเพลงการทำสมาธิผ่อนคลาย?
การฟังเพลงที่สงบเงียบสามารถมีผลกระทบเชิงบวกต่อ การฝึกฝนสมาธิและชีวิตของคุณ
ความเครียดและความวิตกกังวลบรรเทาการนอนหลับที่ดีขึ้น
การทำสมาธิที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
การปรับปรุงสุขภาพกาย
ช่วยให้ความเข้มข้นของการรับประทานอาหารที่ดีขึ้น
สุนทรพจน์ที่สร้างแรงบันดาลใจ
การประชุมเสียงแรงจูงใจของเราสามารถช่วยให้คุณนำมุมมองที่แตกต่างกันเปลี่ยนความคิดบนหัวของพวกเขานำเสนอในรูปแบบที่แตกต่างกันซึ่งสามารถช่วยให้คุณเห็นสิ่งต่าง ๆ ที่แตกต่างกัน ให้พลังงานและแรงบันดาลใจใหม่ ๆ
ประโยชน์ของการฟังการกล่าวสุนทรพจน์ที่สร้างแรงบันดาลใจคืออะไร
ลำโพงสร้างแรงบันดาลใจเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการสร้างแรงบันดาลใจและกระตุ้นให้ผู้คนผลักดันตัวเองออกจากเขตความสะดวกสบายของพวกเขาและสอน พวกเขามีความสำคัญของความเชื่อมั่นในตัวเองและทัศนคติเชิงบวก
การทำสมาธิรวมถึง:
หลับฝันดี - เสรีภาพจากภาวะซึมเศร้า
ความวิตกกังวลในความวิตกกังวลสื่อสังคมออนไลน์ และอีกมากมาย
การสะกดจิตรวมถึง:
ลดน้ำหนัก
การกินทางอารมณ์
พบคนรักใหม่ - หยุดความคิดเชิงลบ
บรรลุทัศนคติเชิงบวกที่ดีกว่า การนอนหลับและอื่น ๆ อีกมากมาย
การทำสมาธิเพลงผ่อนคลายรวมถึง:
ดริฟท์เพื่อนอนหลับเพลงเด็ก
Beach
Whale Sounds
การยกระดับเสียงครรภ์ของแม่
แรงบันดาลใจรวมถึง:
รับการนอนหลับที่ดีขึ้น - วิธีการเริ่มต้นวันของคุณ - หลีกเลี่ยงอาหารขยะ
ตั้งเป้าหมาย
คุณกำลังคิดมากและอีกมากมาย