Conseguir uma melhor sono, estresse menor, menos ansiedade, ou perder peso com sessões de meditação guiada, hipnoterapia, palestras motivacionais, e relaxante música de meditação.
abóbora tem centenas de sessões de áudio com meditação, hipnoterapia, motivação e música relaxante para -lhe transmitir ou fazer o download para o seu dispositivo
Meditação
meditação é uma prática em que um indivíduo usa uma técnica -. tais como mindfulness ou focar sua mente em um determinado objeto, pensamento ou atividade - a atenção ferroviária e consciência, e alcançar um estado mental claro e emocionalmente calma e estável.
Quais são os benefícios da mediação?
a meditação é um processo contínuo de treinar sua mente para se concentrar e redirecionar o seu pensamentos.
reduz o estresse
Controls Ansiedade
Promove emocional Saúde
aumenta a auto-consciência
Alonga da capacidade de concentração
reduzir a memória Age-Related Loss Como pode gerar bondade
Vícios ajudar a combater
melhora o sono
Ajuda Controle da dor
Can D Pressão ecrease Sangue
Você pode meditar em qualquer lugar
Hipnoterapia
Hipnoterapia é um tipo de medicina complementar em que a hipnose é usada para criar um estado de atenção focada e aumento da sugestionabilidade durante o qual sugestões positivas e imagens guiadas são usados para ajudar as pessoas a lidar com uma variedade de preocupações e questões.
Quais são os benefícios da hipnose?
O estado hipnótico permite que uma pessoa a ser mais aberto a discussão e sugestões. Ele pode melhorar o sucesso de outros tratamentos para muitas doenças, incluindo:
fobias, medos, ansiedade e distúrbios do sono
Depressão
Estresse
ansiedade pós-trauma
dor e perda
a hipnose também pode ajudar a controlar a dor e superar hábitos, como fumar ou comer demais. Também pode ser útil para pessoas cujos sintomas são graves ou que precisam de gestão de crises.
relaxante Meditação Música
pesquisa mostra que a música pode alterar o humor de uma pessoa e comportamento e seu corpo físico . É por isso que, em nosso mundo moderno em ritmo acelerado, os efeitos calmantes da música são tão significativos. Ouvir música calmante pode ter um impacto positivo sobre a sua prática meditativa e sua vida.
Quais são os benefícios de ouvir música relaxante meditação?
Ouvir música calma pode ter um impacto positivo na sua prática de meditação e sua vida.
stress e ansiedade alívio
sono melhor
meditação Deeper
Melhora a saúde física
Ajuda a concentração
Incentiva melhor comer
motivacionais Discursos
Nossas sessões de áudio motivação pode ajudá-lo a trazer uma perspectiva diferente, transformando idéias em sua cabeça, apresentando-os de diferentes maneiras que podem ajudá-lo a ver as coisas de forma diferente. Dando-lhe nova energia e inspiração.
Quais são os benefícios de ouvir palestras motivacionais?
palestrantes motivacionais são uma ótima maneira de inspirar e encorajar as pessoas a empurrar-se fora de sua zona de conforto e ensinar -lhes a importância da auto-confiança e uma atitude positiva
Meditação inclui:.
boa noite de sono
liberdade de depressão
Ansiedade
Ansiedade social Media
Addiction . e muito mais
Hipnoterapia inclui:
perder peso
Comer emocional
Encontrar um amante New
Pensamento negativo Parar
Alcançar uma atitude positiva
melhor sono e muito mais
relaxante Meditação música inclui:.
cair no sono do bebê música
Praia
baleia Sons
Uplifting
útero materno sons e muito mais.
Motivação inclui:
obter um sono melhor
Como Para começar o dia
Evite Junk Food
definir uma meta Quais são Você Overthinking e muito mais.
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