XS10

คำอธิบายของ XS10

XS10 - 10 โจวหันแผนของฉัน
จาง Shu โค้ชฟิตเนสอาวุโสและนักโภชนาการการรับรองระดับมืออาชีพของ NSCA การศึกษาส่วนตัวการศึกษาส่วนตัวในยุโรปเกือบหนึ่งทศวรรษของประสบการณ์ได้ช่วยคนหลายพันคนที่จะเปลี่ยนร่างกาย ประมาณสิบสัปดาห์เปลี่ยน
แผน: ฉันใส่ความรู้ทั้งหมดของฉันในทศวรรษที่ผ่านมาและประสบการณ์การสอนสรุปในแอป XS10 นี้ - "10 โจวเปลี่ยนโปรแกรม" หวังว่าจะช่วยคนจีนมากขึ้นที่ 10 โจวมี ร่างกายในอุดมคติและได้รับการดูแลรักษา
XS10 คือ "แผนการเปลี่ยนแปลง 10 สัปดาห์" ดังนั้นคุณจึงมีร่างกายที่เซ็กซี่ใน 10 สัปดาห์และ Raiders ที่สมบูรณ์สอนคุณวิธีการรักษาตลอดไป นอกจากนี้ XS10 ไม่เพียง แต่เป็นแผนการเปลี่ยนแปลง 10 สัปดาห์ แต่ยังรวมถึงสิ่งประดิษฐ์การควบคุมตนเอง
แผนการเปลี่ยนการเปลี่ยนแปลงสิบสัปดาห์มีเนื้อหาสามส่วน:
* วิธีการทางวิทยาศาสตร์: โหมดการฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพ + ควบคุมอาหารที่สมดุล พาคุณไปฝึกซ้อมที่บ้านสอนให้คุณกินโภชนาการที่มีสุขภาพดีอย่าปล่อยให้คุณหิว
* แรงบันดาลใจในตัวเอง: หลักสูตรแรงจูงใจและวิดีโอเพื่อช่วยให้คุณสร้างแรงจูงใจให้คุณทำแผนให้ดูเอฟเฟกต์
* การฝึกฝนนิสัย: มันมาพร้อมกับการควบคุมตนเองอย่างเต็มรูปแบบ พัฒนานิสัยที่ดีต่อสุขภาพปล่อยให้ตัวเองมีวินัยในตนเองมากขึ้นรักษาร่างกายที่ดีของคุณ
XS10 วางสามที่สมบูรณ์แบบที่สุดและสามารถรับประกันได้ว่าคุณมีรูปในอุดมคติของคุณภายใน 10 สัปดาห์และเก็บไว้ 4 ความแตกต่างใหญ่
สิบสัปดาห์เมื่อเทียบกับโปรแกรมการออกกำลังกายอื่น ๆ เพื่อเปลี่ยนแอป:
1. เป้าหมาย 10 สัปดาห์เปลี่ยนแอพฟิตเนสทั่วไปมีโปรแกรมการฝึกอบรมจำนวนมากเกินไปไม่ทราบว่าดีมาก ตัวเลือก; วัตถุประสงค์ของ XS10 ไม่เหมือนใคร: ให้คุณเหมาะอย่างยิ่งใน 10 สัปดาห์
2. ให้คุณเสร็จสิ้นดูผลของ "ยืนยันใน" เป็นเหตุผลของแผนการออกกำลังกาย 99% แต่แอปฟิตเนสทั่วไปไม่มีเนื้อหาที่กระตุ้นเป็นพิเศษและ XS10 มีเนื้อหาและกลไกการกระตุ้นพิเศษ ไม่เพียง แต่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณในการทำให้คุณโยกเลือดสอนวิธีการสร้างแรงจูงใจในตนเองนอกจากนี้ยังสอนเทคนิคการใช้งานจริงเช่นปากและการวางแผนเวลาเปิดไม่สามารถล่าช้าให้ความรู้สึกเร่งด่วนและควบคุมคุณ เพื่อให้งานเสร็จสิ้นรับประกันคุณทำแผนทั้งหมดให้เสร็จสมบูรณ์
3. ให้คุณรักษาร่างกายของคุณ - แอปทั่วไปไม่ได้สอนวิธีการรักษาร่างกายของคุณหลังจากวางแผนทำให้ร่างกายฟื้นตัว XS10 ไม่ใช่แค่วิธีการเปลี่ยนร่างกายของคุณและสอนวิธีการรักษาคุณ ร่างกายหลังจาก 10 สัปดาห์ช่วยให้คุณปรับปรุงแรงควบคุมของคุณให้คุณมีวินัยในตนเองมากขึ้นสอนวิธีการพัฒนานิสัยสุขภาพอย่างง่ายดาย คุณสามารถทำอะไรได้โดยไม่มีแรงจูงใจ
4. มอบหลักการของคุณและแอปทั่วไปไม่ได้สอนความรู้หลักการบอกวิธีการทำอย่าบอกคุณว่าทำไม XS10 ไม่ใช่แค่วิธีการทำและบอกคุณว่าทำไมให้คุณ หลักการของความรู้ด้านการออกกำลังกายและความรู้ด้านอาหารให้คุณกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญครึ่งหนึ่งซึ่งไม่ได้พัวพันอีกต่อไป
สิบสัปดาห์เปลี่ยนเป็นแผนสำหรับฝูงชน:
ตราบใดที่คุณไม่พอใจกับตัวเลขปัจจุบันเขาต้องการที่จะเปลี่ยนแปลงอย่างสมบูรณ์และต้องการรักษารูปร่างที่ดีหลังจากนั้น XS10 เป็นของคุณ . โดยไม่คำนึงถึงผู้ชายผู้หญิงสามเณรมีรากฐานลดไขมันรูปร่างหรือเพิ่มกล้ามเนื้อแพลตฟอร์มยังคงตั้งครรภ์แม่สามารถทำให้คุณเปลี่ยนร่างกายของคุณภายใน 10 สัปดาห์และเก็บไว้ตลอดไป
จดหมายไมโครของฉัน: Gildidyouth