LivFit - fitness workout yoga

คำอธิบายของ LivFit - fitness workout yoga

บางคนออกกำลังกายเท่านั้นพวกเขามีความสุขที่ดีในเวลาไม่นานและเมื่อพวกเขาออกจากการออกกำลังกายร่างกายของพวกเขาอ่อนแอเกมนี้บางคนทำแค่โยคะเท่านั้นและผลลัพธ์ก็เหมือนกัน เวลาเล็กน้อย.
ทีมงานของเราศึกษาต่อร่างกายมนุษย์และปรึกษากับผู้ฝึกสอนโยคะและฝึกออกกำลังกาย
และในที่สุดเราสังเกตว่าเพื่อให้ได้ร่างกายที่เหมาะสมเราต้องทำโยคะออกกำลังกายและทำงานในชีวิตประจำวัน
ในแอพนี้เราแบ่งตารางเวลารายสัปดาห์ของคุณในสามส่วน
1.Yoga 2.Workout 3. running
3 วันสำหรับการออกกำลังกาย 3 วันสำหรับการออกกำลังกาย
1 วันสำหรับการทำงาน
เมื่อลงทะเบียนแอพนี้จะรวบรวมข้อมูลที่จำเป็นเกี่ยวกับร่างกายของคุณฟรีและตามร่างกายของคุณแอพนี้จะบอกคุณว่า Asanas และแบบฝึกหัดที่คุณควรทำเพื่อให้ได้ร่างกายที่เหมาะสม
ในแอพนี้มีสามส่วน
1. ส่วนโยคะ: -
แรกของแอพทั้งหมดจะบอกคุณว่าโยคะและประวัติศาสตร์ของมันคืออะไร
ผู้ฝึกสอนของคุณจะบอกคุณว่า Asanas ที่คุณต้องทำ
จะมี 10 asanas ที่คุณต้องทำ
คุณสามารถดู Asanas ทั้งหมดมีรายละเอียดและการทำงานของพวกเขา
คุณสามารถดูสถิติของคุณ
2. ส่วนการออกกำลังกาย: -
สิ่งนี้เหมือนกับส่วนโยคะ
ก่อนอื่นมันบอกคุณทุกประเภทของการออกกำลังกาย
นอกจากนี้ยังให้แผนภูมิอาหารของคุณสำหรับ "น้ำหนักเพิ่ม" และ "น้ำหนักหลวม"
ผู้ฝึกสอนของคุณจะบอกคุณแบบฝึกหัดที่คุณต้องทำ
จะมี 10 แบบฝึกหัดที่คุณต้องทำ
4 การออกกำลังกายแรกจะยืดประเภทและส่วนที่เหลือจะตามร่างกายของคุณ
คุณ สามารถดูการออกกำลังกายในส่วนของร่างกายโดยเฉพาะ
คุณสามารถดูสถิติของคุณ
3. ส่วนที่รุ่งขึ้น: - ส่วนนี้จะบอกคุณเกี่ยวกับการทำงาน
ส่วนนี้บันทึกเส้นทางของคุณแสดงว่าคุณ วิ่งและความเร็วของคุณคืออะไร