LivFit - fitness workout yoga

هذا الوصف ل LivFit - fitness workout yoga

بعض الناس يقومون بتمرين فقط، فقد حصلوا على لياقة جيدة لبعض الوقت ليس لفترة طويلة، حيث يغادرون التمرين في وضع ضعيف.
مثل هذا الناس يفعلون فقط اليوغا، والنتيجة هي نفسها حصلت على الجسم القليل من الوقت.
فريقنا درس على جسم الإنسان والتشاور مع بعض من ماجستير اليوغا ومدربين تجريب.
وأخيرا نلاحظ أنه للحصول على هيئة تناسب نحن بحاجة إلى القيام باليوغا، تجريب وتشغيل في الحياة اليومية.
في هذا التطبيق نقسم الجدول الزمني الأسبوعي الخاص بك في ثلاثة أجزاء.
1.Yoga 2.workout 3.running
3 أيام لليوجا
3 أيام للتدريب
1 يوم لتشغيل
في وقت الاشتراك، سيقوم هذا التطبيق بجمع المعلومات المطلوبة حول جسمك.
ووفقا لجسمك، سيخبرك هذا التطبيق هذا Asanas والذي يجب القيام به للحصول على جسم صالح.
في هذا التطبيق هناك ثلاثة قسم.
1. قسم اليوغا: -
أولا وقبل كل شيء سيخبرك التطبيق ما هو اليوغا وتاريخه.
سيخبرك مدربه أي Asanas عليك القيام به.
سيكون هناك 10 Asanas التي عليك القيام بها.
يمكنك رؤية جميع الأساناس، هناك وصف وعملهم.
يمكنك أن ترى إحصائياتك.
2. قسم تجريب: -
هذا هو أيضا نفس القسم اليوغا.
أولا وقبل كل شيء يخبرك بجميع أنواع التدريبات.
يوفر لك أيضا مخطط حمية "زيادة الوزن" و "الوزن فضفاض".
سوف يخبرك المدرب الخاص بك أن التدريبات التي يجب عليك القيام بها.
سيكون هناك 10 تمارين عليك القيام به.
أول 4 تمارين سوف تمتد النوع والراحة وسوف وفقا لجسمك.
أنت يمكن أن نرى التدريبات على جزء معين من الجسم.
يمكنك أن ترى إحصائياتك.
3. قسم Running: -
هذا القسم يخبرك عن الركض.
هذا القسم سجل طريقك، عرض كم أنت ركض وما هي سرعتك.