Einige Leute trainieren nur, sie haben eine gute Fitness für ein wenig Zeit, nicht lange Zeit, und als sie das Training verlassen, wurde ihr Körper schwach.
So sind einige Leute nur Yoga, und das Ergebnis ist dasselbe, den sie für den Körper haben Eine kurze Zeit
In dieser App teilen wir Ihren wöchentlichen Zeitplan in drei Teil.
1.Yoga 2.Workout 3.Ring
3 Tage für Yoga
3 Tage für das Training
1 Tag zum Laufen
Bei der Anmeldezeit sammelt diese App erforderliche Informationen über Ihren Körper.
Und entsprechend Ihrem Körper informiert diese App Ihnen, welche Asanas und welche Übungen Sie tun sollten, um einen Sitz zu erhalten.
In dieser App gibt es drei Abschnitt.
1. Yoga-Sektion: - Erste aller App wird Ihnen sagen, was Yoga und seine Geschichte ist.
Ihr Trainer sagt Ihnen, welche Asanas Sie tun müssen.
Es werden 10 Asanas geben, das Sie tun müssen.
Sie können alle Asanas, dort Beschreibung und ihre Arbeiten sehen.
Sie können Ihre Statistiken sehen.
2. Trainingsabschnitt: -
Dies ist auch derselbe wie der Yoga-Bereich. Zunächst sagt es Ihnen alle Arten von Workouts.
Es gibt auch Diät-Diagramm für "Gewichtszunahme" und "Gewicht locker".
Ihr Trainer wird Ihnen sagen, welche Übungen Sie tun müssen.
Es gibt 10 Übungen, die Sie tun müssen.
Erste 4 Übungen dehnt sich vom Typ Type und Ruhen nach Ihrem Körper aus.
Sie kann Workouts auf einem bestimmten Körperteil sehen.
Sie können Ihre Statistiken sehen.
3.Ring-Sektion: -
Dieser Abschnitt sagt Ihnen mit dem Laufen.
Dieser Abschnitt zeichnet Ihren Pfad auf, zeigen Sie, wie viel Sie rannte und was war deine Geschwindigkeit?
9Apps 4.9
